Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Wiadomości
Mo Farah pobiegnie w Lizbonie
Podwójny mistrz świata i olimpijski na 5000 i 10 000 metrów, Brytyjczyk Mo Farah, wystartuje w niedzielnym półmaratonie w Lizbonie. Prawdopodobny jest atak na rekord świata.
Wiadomości
Mistrzyni świata skazana za doping
Mistrzyni świata na 400 metrów z 2011 roku, Amantle Montsho z Botswany, została skazana na 2 lata zawieszenia za stosowanie niedozwolonego stymulantu – metaheksaminy.
Wiadomości
Przełaje w Iławie
W niedzielę w Iławie odbędą się Mistrzostwa Polski seniorów i juniorów w biegach przełajowych. Największe polskie gwiazdy jednak nie wystąpią.
Ciało biegacza
Czytelnia
Polecane
Reportaże
Zdrowie i motywacja
Szczupli stali się szczuplejsi, więksi jeszcze urośli – analiza
Gdybyśmy mieli zgadnąć, jaka konkurencja rozgrywa się na powyższym zdjęciu, na pewno ostatnim strzałem byłoby typowanie finału 100 metrów na igrzyskach olimpijskich. I to wcale nie tylko z powodu wątpliwej
TRI: Trening
Triathlon
Recepta na sukces schowała się w basenie – Richie Porte
Richie Porte to australijski kolarz szosowy, startujący w barwach Sky Procycling. Do jego największych osiągnięć zalicza się dwukrotne zwycięstwo w wieloetapowym tourze Paryż-Nicea. Co ciekawe, ten 30-latek od 18 roku
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Perły Małopolski 2015 – cykl biegów w parkach narodowych
Perły Małopolski to cykl 5 imprez terenowych odbywających się w parkach narodowych Małopolski - Ojcowskim, Pienińskim, Babiogórskim, Tatrzańskim i Gorczańskim. Początek w kwietniu, koniec w październiku. Do wyboru różne trasy.
Najczęściej oceniane
