Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Czytelnia
Ludzie
Polecane
Piotr Dymus – pan fotograf od biegaczy
„Żeby Ci w życiu do łba nie przyszło przestać robić zdjęcia!!!” – piszą mu na fanpage’u. „Twoje zdjęcia to bajka” – zachwycają się uczestnicy biegów. Dlaczego Piotrek Dymus robi takie
Aktualności
Wydarzenia
Mistrzostwa Polski w przełajach – Iława 2015
W niedzielę w Iławie rozegrano jedne z trudniejszych mistrzostw Polski - w biegach przełajowych. Na jednej trasie ścigali się średniodystansowcy, ulicznicy, maratończycy i przeszkodowcy. W czołówce zarówno znane twarze, jak
Czytelnia
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ciekawe miejsca na trasie 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego [FILM]
Start na Placu Piłsudskiego, meta na Placu Teatralnym, a pomiędzy nimi - 21,097 km po ulicach Warszawy, dostępnych w dużej mierze tylko dla samochodów. Nowa trasa warszawskiej połówki poprowadzi nas
Aktualności
Wydarzenia
Mo Farah bije rekord Europy w półmaratonie
Brytyczyk Mo Farah bije rekord Europy w półmaratonie! W niedzielę zwyciężył w bardzo mocno obsadzonym biegu w Lizbonie, osiągając czas 59:32.
Wiadomości
Najlepszy na świecie wynik na dystansie 800 metrów
Mistrz olimpijski na dystansie 1500 metrów, Kenijczyk Asbel Kiprop, podczas mityngu w Kenii ustanowił najlepszy tegoroczny wynik na świecie na dystansie 800 metrów – 1.44,4.
TRI: Trening
Triathlon
Triathlon – jak często startować?
Triathlonowy sezon startowy zaczyna się w Polsce w maju, a kończy w ostatnich dniach września. I jest to najbardziej optymistyczna wersja zakładająca łaskawą aurę.
Najczęściej oceniane
