Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Niecały miesiąc do 36. Biegu Niepodległości. Ponad 14 tysięcy osób na liście startowej
Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem

Zerknij na nasze sociale

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Jak zegarek mierzy regenerację?

Mówi się, że regeneracja jest częścią treningu. Równie ważną, bo to właśnie podczas odpoczynku budują się nasze mięśnie. Jednak jak...

Przez Jarosław Sekuła
01-04-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Solepower – wkładki produkujące prąd

Zegarek, telefon, czołówka - to tylko część wyposażenia biegacza, które wymaga zasilania prądem, a sprzętu cały czas przybywa. Pojawiają się...

Przez Jarosław Sekuła
25-03-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

GPS – błędy niezależne od zegarka

GPS, czyli system globalnego pozycjonowania, to jedno z najczęściej używanych przez biegaczy udogodnień. Niestety zbyt często polegamy na nim w...

Przez Jarosław Sekuła
11-03-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Altra Halo – smart shoes

Buty biegowe w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zmieniły się diametralnie. Pojawiły się wyrafinowane systemy amortyzacji, lżejsze materiały, poprawiona została wentylacja,...

Przez Jarosław Sekuła
12-02-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt TRI: Sprzęt Triathlon

Jakie słuchawki? Test-poradnik z Yurbuds Inspire

Czym kierować się przy wyborze słuchawek sportowych? Pytanie jest o tyle zasadne, że wymagania do tego typu sprzętu bywają nieco...

Przez Maciej Żywek
01-02-2015
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Zegarek do biegania z GPS – jak dbać o baterię?

Nic nie jest wieczne - to prawda stara jak świat i dotyczy właściwie wszystkiego, co nas otacza. Nie inaczej jest...

Przez Jarosław Sekuła
23-12-2014
3 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Pas biegowy Fitletic (iFitness) – przodem do tyłu [TEST]

Zawsze podchodzę z dużym zainteresowaniem do wszelkich plecaków i pasów biegowych, które mają nam umożliwić transportowanie mniejszej lub większej ilości...

Przez Paweł Ignac
08-12-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Led Lenser Seo 5 i Neo – test nowych biegowych...

Czołówki stają się coraz popularniejsze wśród biegaczy - i to nie tylko wśród ultrasów. Dostrzegli to także producenci oświetlenia, przez...

Przez Jarosław Sekuła
19-11-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Słuchawki Bose Sie2i – test

Słuchanie muzyki w czasie biegu jest bardzo przyjemne i wiele osób nie wyobraża sobie innego rozwiązania. Niestety większość sprzętu audio...

Przez Jarosław Sekuła
12-11-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Pulsometr do biegania Polar M 400 [TEST]

Nasz model testowy pojawił się znikąd, zupełnie niespodziewanie. W dniu, kiedy został mi przekazany do prób, w internecie znalazłem tylko...

Przez Maciej Żywek
29-10-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Sigma Pc 26.14

Sigma w środowisku biegaczy nie jest marką, która bije rekordy popularności, mimo że wśród kolarzy można spotkać sprzęt niemieckiego producenta...

Przez Jarosław Sekuła
15-10-2014
1 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Teoria treningu Trening

BSX Insight – bezinwazyjny miernik kwasu mlekowego

Kwas mlekowy budzi wiele kontrowersji. Powstało na jego temat sporo prac naukowych, które często są ze sobą sprzeczne i jedne...

Przez Jarosław Sekuła
10-10-2014
1 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Ubrania

Sensoria Vivobarefoot – skarpety do nauki techniki biegu

Czasy, w których jedynym mierzonym parametrem przez biegacza był czas lub tętno, minęły bezpowrotnie. Obecnie zegarek może zmierzyć tempo, dystans,...

Przez Jarosław Sekuła
07-10-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Bieganie z GPS. Od czego zależy dokładność pomiarów?

Zegarki, które na podstawie odbieranego sygnału nadawanego z satelitów są w stanie podać pozycję, prędkość czy wysokość, stały się już...

Przez Jarosław Sekuła
25-09-2014
1 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Mountain King Trail Blaze vs Dynafit X7 Pro – czyli...

Nie wszyscy poważają kije trekkingowe, ale prawda jest taka, że aby korzystać z nich efektywnie, trzeba umieć to robić. A...

Przez Jarosław Sekuła
17-09-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Plecak do biegania – czym kierować się przy zakupie?

Długi trening, biegi górskie czy ultramaratony, a może po prostu wycieczka biegowa. Na każdej z tych aktywności potrzebujemy większego lub...

Przez Jarosław Sekuła
11-09-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Ćwiczenia dla biegaczy. Zestaw pomocnych akcesoriów

Zostawmy drogie pulsometry, zegarki z GPS-em i inne technologie, które będą biegały za nas. Przyjrzyjmy się gadżetom, który każdy biegacz...

Przez Marta Tittenbrun
27-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Geonaute Onmove 710 – test

Oferta zegarków do biegania jest bardzo szeroka i właściwie każdy może dobrać coś dostosowanego do swoich potrzeb. Niestety ceny tego...

Przez Jarosław Sekuła
22-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Aplikacje do biegania i dzienniczki treningowe – przegląd

Jeszcze jakąś dekadę temu jedyną możliwą formą rejestracji postępów treningowych były zwykłe papierowe dzienniczki, wykonane na potrzeby biegacza z 16-kartkowego...

Przez Przemysław Niemczuk
21-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Czytelnia Felietony Sprzęt

„BIEGA, krzyczy pan Hilary…” – czyli o biegaczu-okularniku słów kilka

Zimą, gdy zawieje śniegiem, mało co przez nie widzimy. Latem, kiedy robi się gorąco i parno, cały czas trzeba poprawiać...

Przez Paweł Kowalik
18-08-2014
0 Komentarz