Dieta - Strona 7 z 19 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Ten egzotyczny owoc staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jego właściwości prozdrowotne znane są od dawna w rejonie...

Przez Jarosław Cieśla
20-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Gdy pojawiła się wizja kryzysu, można było zaobserwować, że w sklepach, obok pustych kartonów po wysokoprzetworzonym pieczywie czy oczyszczonej mące,...

Przez Agnieszka Falborska
19-03-2020
0 Komentarz

Bez kategorii Dieta

Dieta biegaczki. Jedz zgodnie ze swoim cyklem!

Dietę zgodną z cyklem miesiączkowym można definiować na dwa sposoby. Z jednej strony będzie to sposób żywienia sprzyjający zachowaniu prawidłowych...

Przez Agnieszka Falborska
05-03-2020
0 Komentarz

Dieta

Jarmuż pomoże ci biec dłużej!

[h2]Zalety jarmużu znane są od kilku tysięcy lat. Już starożytni zauważali jego walory jako rośliny wpływającej na poprawę zdrowia, ale też...

Przez Jarosław Cieśla
13-02-2020
2 Komentarzy

Dieta

Słabo śpisz? Być może dlatego, że popełniasz te dietetyczne błędy

[h2]O tym, że sen wpływa na samopoczucie z pewnością nie trzeba nikogo przekonywać. Warto jednak zaznaczyć, ze jego ilość i...

Przez Monika Czyż-Cupryś
24-01-2020
1 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Jesteś na ketodiecie i biegasz? Możesz szkodzić swoim kościom!

Rosnąca popularność różnych rozwiązań dietetycznych wśród osób aktywnych fizycznie nie pozostaje bez wpływu na różne układy organizmu. Australijscy naukowcy postanowili...

Przez Jakub Karasek
23-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Ciecierzyca – właściwości i przepisy

[h2]Roślina ta jest bogatym źródłem białka, przez co stanowi alternatywę dla potraw mięsnych. W jej składzie znajdziemy wiele minerałów i...

Przez Jarosław Cieśla
17-01-2020
0 Komentarz

Dieta

Przepis na pasztet z fasoli z żurawiną i jabłkiem

[h2]Święta mają to do siebie, że nierozerwalnie wiążą się ze zmaganiami kuchennymi. Dla wszystkich, którzy poszukują inspiracji na danie wpisujące...

Przez Agnieszka Falborska
22-12-2019
0 Komentarz

Dieta

Pikantna zupa kokosowo-fasolowa [PRZEPIS]

[h2]W zimowych miesiącach apetyt na surowe warzywa i sałatki zazwyczaj spada, zaczynamy potrzebę dodania do naszej diety czegoś ciepłego i...

Przez Magazyn Bieganie
04-12-2019
6 Komentarzy

Dieta

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

[h2]Roślina ta od dawna była wykorzystywana przez nasze prababki jako środek na wiele dolegliwości i poprawę odporności organizmu. W ziołolecznictwie...

Przez Jarosław Cieśla
28-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Co jeść, a czego unikać w przeddzień wyścigu?

[h2]Mnóstwo przygotowań. Regularne treningi. Staranny wybór docelowego wyścigu. Gdy w przeddzień startu meldujemy się w hotelu, wiemy już, że zrobiliśmy...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-11-2019
0 Komentarz

Dieta Felietony

5 najgłupszych diet dla biegaczy

Dieta to element życia, w którym nadzwyczaj często pojawiają się różnej maści szarlatani oraz oszuści. Wymyślają magiczne sposoby na to,...

Przez Marcin Nagórek
07-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Brokuły – zalety, wartości odżywcze, przepisy

[h2]Wspomagają odchudzanie i wzmacniają stawy. Skutecznie zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów i innych chorób cywilizacyjnych takich jak np. miażdżyca. W ich...

Przez Jarosław Cieśla
06-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Przepis na dyniowe gnocchi

[h2]Druga połowa października, to tak naprawdę ostatnie chwile na schwytanie dyniowego sezonu. Dlatego spiesz się jeść dynię, bo tak szybko od nas...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
16-10-2019
0 Komentarz

Dieta

Biegasz na 5 i 10 km? Sprawdź, jak powinieneś się...

[h2]Odżywianie. Według wielu źródeł i opinii jest niemal tak samo ważne jak trening i regeneracja. W drodze do sukcesu nie...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-10-2019
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Mniszek lekarski, mięta, dziurawiec. 7 ziół, które pomogą w walce...

[h2]Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i nic z tego nie wychodzi? Często proste sposoby są lepsze niż stosowanie drakońskich diet, które...

Przez Jarosław Cieśla
26-09-2019
1 Komentarz

Dieta

Placki z dyni – najlepszy przepis w galaktyce

[h2]Gdy warzywne stragany zaczynają świecić pustkami, to znaczy, że nadchodzi sezon na dynię. A ta jest nie dość że zdrowa,...

Przez Magazyn Bieganie
25-09-2019
0 Komentarz

Dieta

5 dietetycznych rzeczy, których NAPRAWDĘ nie warto robić na kilka...

[h3]1. Szybka redukcja[/h3] W biegach długodystansowych rzeczywiście wykazuje się pozytywną zależność między niższą masą ciała zawodnika a osiąganymi wynikami. Jednak...

Przez Agnieszka Falborska
23-09-2019
0 Komentarz

Dieta

Suplementy diety – czy warto w nie inwestować?

[h2]Na jednej z ogólnopolskich, dużych konferencji dietetycznej usłyszałam kiedyś: “Jeśli suplement diety jest legalny, nie należy oczekiwać po nim wyraźnego...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-09-2019
0 Komentarz

Dieta

Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?

[h2]Powodują, że na sam ich widok leci nam ślinka. Trudno się bez nich obejść na przyjęciach, spotkaniach towarzyskich i imprezach...

Przez Jarosław Cieśla
05-09-2019
0 Komentarz

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale

Owoc granatu – wzmacnia mięśnie, przyspiesza regenerację, redukuje stres

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Dieta biegaczki. Jedz zgodnie ze swoim cyklem!

Jarmuż pomoże ci biec dłużej!

Słabo śpisz? Być może dlatego, że popełniasz te dietetyczne błędy

Jesteś na ketodiecie i biegasz? Możesz szkodzić swoim kościom!

Ciecierzyca – właściwości i przepisy

Przepis na pasztet z fasoli z żurawiną i jabłkiem

Pikantna zupa kokosowo-fasolowa [PRZEPIS]

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

Co jeść, a czego unikać w przeddzień wyścigu?

5 najgłupszych diet dla biegaczy

Brokuły – zalety, wartości odżywcze, przepisy

Przepis na dyniowe gnocchi

Biegasz na 5 i 10 km? Sprawdź, jak powinieneś się...

Mniszek lekarski, mięta, dziurawiec. 7 ziół, które pomogą w walce...

Placki z dyni – najlepszy przepis w galaktyce

5 dietetycznych rzeczy, których NAPRAWDĘ nie warto robić na kilka...

Suplementy diety – czy warto w nie inwestować?

Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?