Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

34. Bieg Powstania Warszawskiego ze wsparciem PKO Banku Polskiego. Zaprezentowano medal dla uczestników!
Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?
Jak zegarek od Garmina pomaga w planowaniu treningów i regeneracji?
ASICS prezentuje nowe modele FUJI LITE 6 i FUJISPEED 4 – z myślą o biegach trailowych...

Zerknij na nasze sociale

Czytelnia Felietony

Sport kobiet zagrożony?

Pod koniec lipca Sportowy Sąd Arbitrażowy w Lozannie podjął bardzo zaskakującą decyzję: dopuścił do zawodów bez żadnych ograniczeń kobiety z...

Przez Marcin Nagórek
09-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Co się stało z Kenijczykami? [Felieton]

Męski maraton rozgrywany podczas mistrzostw świata zakończył się ogromną sensacją. Kenijczyk Dennis Kimetto, rekordzista świata oraz jego rodak Wilson Kipsang,...

Przez Marcin Nagórek
28-08-2015
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Szczęśliwi biegają ultra [Recenzja]

Książkę „Szczęśliwi biegają ultra” postawiłem obok „Jedz i biegaj” Scotta Jurka i „Biec albo umrzeć” Kiliana Jorneta. Będzie jej tam...

Przez Oskar Berezowski
24-08-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Urlop biegacza, czyli trudny czas?

fot. Pixabay.com Urlop to czas odpoczynku. Góry, morze, Mazury, zagraniczne wycieczki. Tylko spać do południa, jeść, pić, popuszczać pasa i...

Przez Paweł Jeleniewski
07-08-2015
0 Komentarz

Czytelnia Polecane

KINGRUNNER. Facebook dla biegaczy

Mikołaj i Marcin odpalili Kingrunnera - nowy portal biegowy, który ma szansę być wioską (miastem?) dla biegowej społeczności, a nie...

Przez Marta Tittenbrun
29-07-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Wydarzenia

Skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w LA pozostaje niejasny...

Kilka dni przed końcem terminu zgłoszeń do mistrzostw świata w Pekinie skład reprezentacji Polski jest wciąż niepewny. Wydawałoby się, że...

Przez Marcin Nagórek
29-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane

Regulamin biegu czyli… zasady są po to, żeby je łamać

Sprawa wygląda na niesamowicie łatwą. Organizator zapisuje w regulaminie wszystkie informacje, które są istotne dla zawodników, a także te, które...

Przez Justyna Grzywaczewska
28-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane Teoria treningu Trening

Przetrenowanie myśleniem o przetrenowaniu [Felieton]

Plagą, która od pewnego czasu doprowadza mnie do szału, jest straszenie przetrenowaniem. Kiedy czytam, że nie należy biegać tak czy...

Przez Marcin Nagórek
24-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Pędzą chamy i złodzieje

Ten tekst to protest song. Okazuje się, że chamy i złodzieje dołączyły do biegowo-triathlonowego peletonu. Z przytupem i to w...

Przez Paweł Jeleniewski
20-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia

Kalendarium lipca – minione dekady w bieganiu

Lipiec to miesiąc Igrzysk Olimpijskich, a więc i wydarzeń z nimi związanych. W 1908 roku w Londynie zdyskwalifikowano Dorando Pietriego,...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
16-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy

Yifter the Shifter, czyli wielki zapomniany biegacz

Miruts Yifter to jeden z wybitnych biegaczy, o których mało wiadomo. Dwukrotny złoty medalista olimpijski, obdarzony doskonałym przyspieszeniem. Prawdziwy mistrz.

Przez Paweł Jeleniewski
14-07-2015
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu Polecane

Biegacz niezłomny – inne podejście do biegowego treningu [Recenzja książki]

Kołyska, deska, odepchnięcie nogą od ściany, kettlebelle i skrzynki plyometryczne, do tego sporo interwałów i długich wybiegań tyle co kot...

Przez admin
09-07-2015
0 Komentarz

Akcesoria Czytelnia Polecane Sprzęt

Stoper, pulsometr, GPS – historia zegarka sportowego

Zegarek sportowy, to dzisiaj gadżet, bez którego trudno wyobrazić sobie bieganie. Słowo zegarek nie oddaje jednak zaawansowania technologicznego urządzeń, o...

Przez Jarosław Sekuła
06-07-2015
2 Komentarzy

Ciało biegacza Czytelnia Dieta Felietony Polecane Zdrowie i motywacja

Waga biegacza a uzyskiwane wyniki [Felieton]

Kiedy obserwuje się wyczynowych biegaczy, w oczy rzuca się jedno: są przeraźliwie chudzi. Czy amator może zyskać na stracie wagi?...

Przez Marcin Nagórek
02-07-2015
1 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Dlaczego warto być “złą” gospodynią? Recenzja książki “Kobieta w biegu”

Jeśli twierdzisz, że nie masz czasu na takie głupoty jak bieganie, bo za piętnaście szósta rano dziecko domaga się byś...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
29-06-2015
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Polecane

Ron Clarke – zapomniana legenda biegów

Siedemnastego czerwca zmarł jeden z najsłynniejszych długodystansowców XX wieku - Australijczyk Ron Clarke. Wielokrotny rekordzista świata, które życie zostało skrócone,...

Przez Marcin Nagórek
25-06-2015
0 Komentarz

Aplikacje Czytelnia

Liga Biegowa – zabawa na całego

Wystartowała na początku marca, chociaż tak naprawdę przysłowiowy przytup nastąpił przy okazji 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego czyli na początku sezonu....