Bekele nie pobiegnie w Londynie
Etiopczyk Kenenisa Bekele z powodu kontuzji ścięgna Achillesa zrezygnował ze startu w maratonie w Londynie. Bekele jest rekordzistą świata na dystansach 5000 i 10 000 metrów.
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Upadek Ryana Halla
W niedzielę w Los Angeles odbyły się mistrzostwa USA w maratonie. W męskim biegu poza triumfem nieznanego wcześniej Jareda Warda można było śledzić kolejną fazę upadku znakomitego przed laty maratończyka, Ryana Halla.
Ampla Fly – karbonowe buty
Buty biegowe to podstawowe wyposażenie biegacza. Ciągle jest udoskonalane, do trzewików upychane są coraz to nowsze systemy. Gdy wydaje się, że producenci nie mogą już niczym zaskoczyć, pojawia się jakaś nowość. Z reguły jednak buty zachowują zbliżoną formę, ale nawet od niej są wyjątki. Jednym z nich są buty Ampla Fly.
Marszobieg – co to i po co to komu?
Marszobieg to niekoniecznie forma aktywności wyłącznie dla seniorów. Bieg przeplatany marszem (lub marsz przeplatany biegiem) to forma aktywnej rekonwalescencji, rehabilitacji czy jedyny możliwy czasowy zastępnik biegania. O szczegółach opowiada Agnieszka Kruszewska-Senk.
Ward i Russel mistrzami USA w maratonie
Jared Ward (2:12:55) oraz Blake Russell (2:34:57) zostali mistrzami USA w maratonie. Bieg odbył się w upalnych warunkach w Los Angeles.
Bataty – źródło węglowodanów i witamin [Przepisy dla biegaczy]
Mówi się, że to jedno z najbardziej odżywczych warzyw w przyrodzie. Bataty czyli słodkie ziemniaki prócz cennej dla biegacza energii z węglowodanów kryją w sobie wiele witamin oraz pierwiastków – np. żelazo i magnez czy jod. W kuchni są bazą do smacznych dań na słono, słodko lub pikantnie.
Bieg na Szczyt 2015 – kaszel i telepka [RELACJA]
Bieg na Szczyt to bieg na 37. piętro budynku Rondo 1 w Warszawie. Do pokonania 836 schodów. Towarzystwo doborowe, bo praktycznie cała czołówka Towerrunning World Cup z Piotrem Łobodzińskim – Mistrzem Świata – na czele, a zawody miały rangę Towerrunning Grand Prix of Poland.
Szybki półmaraton w Nowym Jorku
Amerykanka Molly Huddle z rekordem trasy – 1:08:31 oraz Kenijczyk Leonard Korir z czasem 1 :01:06 zwyciężyli w niedzielnym półmaratonie w Nowym Jorku.
Seminaria Magazynu Bieganie na 10. PZU Półmaratonie Warszawskim – 28 marca
Magazyn BIEGANIE zaprasza na cykl bezpłatnych seminariów biegowych w ramach sportowego weekendu 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Wykłady odbędą się pod hasłem: „Między przymusem a przyjemnością, czyli… co biegacz musi zrobić, aby móc czerpać przyjemność z biegania”.
Badania antydopingowe dla Age Groupersów
Organizatorzy zawodów ITU w Australii wprowadzają badania antydopingowe dla Age Groupersów. Czy inne kraje pójdą tym śladem? Czy szykuje się przełom w świecie triathlonu?
Mistrzostwa USA na 15 km
Ben True wśród mężczyzn (44:03) oraz Amy Cragg-Hastings wśród kobiet (50:18) zwyciężyli podczas mistrzostw USA na dystansie 15 kilometrów na ulicy.
David Rudisha znowu wygrywa
Rekordzista świata na dystansie 800 metrów, Kenijczyk David Rudisha, otworzył sezon zwycięstwem podczas mityngu w australijskim Sydney. Jego czas to 1.45,01, drugi na mecie był Australijczyk Alex Rowe – 1.47,38.
Co nie jest zabronione… – drafting
Co nie jest zabronione, to jest dozwolone. Ta zależność tyczy się zarówno świata amatorskiego, jak i zawodowego. Jedną z kości niezgody wśród zawodników i organizatorów jest kwestia draftingu, czyli utrzymywania przepisowej odległości pomiędzy rowerzystami. Przepisy jednak nie zawsze są jednakowe.
Japońscy studenci szybsi niż cała Europa
Wielokrotnie już pisaliśmy o bardzo wysokim poziomie biegów ulicznych w Japonii. Ostatnio jednak zrobiło się tam tak mocno, że zaskakuje to nawet samych Japończyków. W półmaratonie w Tokio ponad 600 osób złamało barierę 1:10.
Kasia Kowalska walczy o rekord. Cz. 2. Trening w Meksyku
Katarzyna Kowalska – specjalistka od biegu na 3000 metrów z przeszkodami zawalczy 29 marca o rekord Polski w półmaratonie. Trzymamy kciuki i relacjonujemy jej przygotowania w Meksyku. W części drugiej przeczytacie o jej treningu.
Trening amatora – specjalistyczny czy ogólny? Sztuka wyboru [FELIETON]
W treningu biegowym prędzej czy później pojawia się pokusa ścisłej specjalizacji. Wydaje się logiczne, że trening ukierunkowany na maraton prowadzi do poprawy czasu na tym dystansie. Spora rzesza amatorów zaczyna więc ciężką pracę, opartą głównie o wysoką objętość i biegi w docelowym tempie. Czasami jest to jednak droga donikąd. Osiągane zyski są mniejsze niż generowane straty.
W weekend pobiegną szybko w USA
W najbliższy weekend odbędą się dwa bardzo mocne biegi w Stanach Zjednoczonych: maraton w Los Angeles oraz półmaraton w Nowym Jorku.
„Trenuj z HLC”: Ciężka praca, optymizm i życiówki
Nasi zawodnicy, Agata i Łukasz, weszli na ostatnią prostą przygotowań do 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Przez ostatnie tygodnie zadbaliśmy o nich na wszystkich frontach, tak by na koniec marca osiągnęli satysfakcjonujący wynik na mecie połówki.
Bieg Na Szczyt Rondo 1 już w ten weekend!
Już w najbliższą sobotę, 14 marca, odbędzie się Bieg Na Szczyt Rondo 1 w randze Towerrunning Grand Prix of Poland. Na starcie pojawią się najlepsi specjaliści biegania po schodach w Europie, w tym czołówka Pucharu Świata. Faworytami są jednak Polacy: Piotr Łobodziński i Dominika Wiśniewska-Ulfik z 4Flex Sport Teamu.
GPS – błędy niezależne od zegarka
GPS, czyli system globalnego pozycjonowania, to jedno z najczęściej używanych przez biegaczy udogodnień. Niestety zbyt często polegamy na nim w 100%, nie biorąc pod uwagę zawodności niewynikającej z błędów producenta. Istnieje sporo czynników, także zewnętrznych, które sprawiają, że zegarek może pokazywać błędne dane.