Świat sportu i biegania
Katarzyna Kowalska – specjalistka od biegu na 3000 metrów z przeszkodami zawalczy 29 marca o rekord Polski w półmaratonie. Wróciła już do Polski, aklimatyzuje się i zbiera siły na dobry start w niedzielę. Trzymamy kciuki!
Emil Dobrowolski zwyciężył w półmaratonie w Dallas z czasem 1:04:41. Drugie miejsce zajął Jakub Nowak – 1:04:59.
Śniadanie przed ważnym biegiem może okazać się kluczowe. To najważniejsze i podstawowe źródło energii. Nie ma jednak jednej idealnej rady, jaki powinien to być posiłek. Podobnie, jak nie istnieją uniwersalne, odpowiednie dla wszystkich plany treningowe, tak samo śniadanie przed startem czy choćby porannym treningiem pozostaje indywidualnym wyborem. Mamy dla Was kilka propozycji.
Start w półmaratonie, zwłaszcza pierwszym, to powód do całkiem solidnego stresu. Zdenerwowanie pogłębia złe przygotowanie. Z treningiem już niewiele się zrobi, ale można przynajmniej dobrze się spakować na bieg! Zobacz, co warto wziąć ze sobą.
„Żeby Ci w życiu do łba nie przyszło przestać robić zdjęcia!!!” – piszą mu na fanpage’u. „Twoje zdjęcia to bajka” – zachwycają się uczestnicy biegów. Dlaczego Piotrek Dymus robi takie fantastyczne zdjęcia? I co robił wcześniej?
W niedzielę w Iławie rozegrano jedne z trudniejszych mistrzostw Polski – w biegach przełajowych. Na jednej trasie ścigali się średniodystansowcy, ulicznicy, maratończycy i przeszkodowcy. W czołówce zarówno znane twarze, jak i sporo młodzieży.
Start na Placu Piłsudskiego, meta na Placu Teatralnym, a pomiędzy nimi – 21,097 km po ulicach Warszawy, dostępnych w dużej mierze tylko dla samochodów. Nowa trasa warszawskiej połówki poprowadzi nas pomiędzy szklanymi wieżowcami centrum i Trasą Łazienkowską, nie zabraknie również historycznej części miasta.
Brytyczyk Mo Farah bije rekord Europy w półmaratonie! W niedzielę zwyciężył w bardzo mocno obsadzonym biegu w Lizbonie, osiągając czas 59:32.
Mistrz olimpijski na dystansie 1500 metrów, Kenijczyk Asbel Kiprop, podczas mityngu w Kenii ustanowił najlepszy tegoroczny wynik na świecie na dystansie 800 metrów – 1.44,4.
Triathlonowy sezon startowy zaczyna się w Polsce w maju, a kończy w ostatnich dniach września. I jest to najbardziej optymistyczna wersja zakładająca łaskawą aurę.
Podwójny mistrz świata i olimpijski na 5000 i 10 000 metrów, Brytyjczyk Mo Farah, wystartuje w niedzielnym półmaratonie w Lizbonie. Prawdopodobny jest atak na rekord świata.
Mistrzyni świata na 400 metrów z 2011 roku, Amantle Montsho z Botswany, została skazana na 2 lata zawieszenia za stosowanie niedozwolonego stymulantu – metaheksaminy.
W niedzielę w Iławie odbędą się Mistrzostwa Polski seniorów i juniorów w biegach przełajowych. Największe polskie gwiazdy jednak nie wystąpią.
Gdybyśmy mieli zgadnąć, jaka konkurencja rozgrywa się na powyższym zdjęciu, na pewno ostatnim strzałem byłoby typowanie finału 100 metrów na igrzyskach olimpijskich. I to wcale nie tylko z powodu wątpliwej nawierzchni stadionu i odzieży, której w obecnych czasach nie zobaczymy już nawet na ulicach miasta.
Richie Porte to australijski kolarz szosowy, startujący w barwach Sky Procycling. Do jego największych osiągnięć zalicza się dwukrotne zwycięstwo w wieloetapowym tourze Paryż-Nicea. Co ciekawe, ten 30-latek od 18 roku życia przez trzy lata uprawiał triathlon, a wcześniej trenował pływanie.
Perły Małopolski to cykl 5 imprez terenowych odbywających się w parkach narodowych Małopolski – Ojcowskim, Pienińskim, Babiogórskim, Tatrzańskim i Gorczańskim. Początek w kwietniu, koniec w październiku. Do wyboru różne trasy.
Jesteśmy zadowoleni z siebie. Bo mamy najmniejsze brzuchy w całej firmie, jesteśmy najszybsi w dzielnicy. Bo sąsiedzi patrzą z zazdrością. Ale porównanie wygląda dobrze, tylko gdy konfrontujemy się ze średnią krajową. A ta jest zła. Bardzo zła. Nasi sąsiedzi są inwalidami, koledzy z pracy idą w linii prostej do zawału, a rodzice mają nadwagę. A jeśli mamy się rozwijać – powinniśmy patrzeć gdzie indziej.
Szykuje się nie lada wydarzenie dla fanów triathlonu i pływania. Już 21 marca podczas Pucharu Polski w pływaniu Masters może paść rekord świata w konkurencjach 4x100m stylem dowolnym i 4x50m stylem zmiennym w kategorii do 29 lat. A wszystko to za sprawą zawodników z AZS AWF Katowice.
Tydzień po majówce – doskonały czas, żeby się złomotać na najróżniejsze sposoby. A będzie ku temu okazja podczas trekkingu, jazdy na rowerze, rolkach, w wodzie i na linach. Można też rywalizować rodzinnie na krótkim dystansie.
Na dalekiej amerykańskiej prowincji, w Fayeteville w Arkansas, odbyły się kilka dni temu halowe mistrzostwa studenckiej ligi NCAA. Od lat jest to wylęgarnia przyszłych talentów na skalę światową. Zaglądamy, kto wylągł się tym razem.
