Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
W najbliższą niedzielę, 17 października odbędzie się 7. Cracovia Półmaraton Królewski. Po raz kolejny start będzie miał miejsce z ul. Lema – przed TAURON Areną Kraków, a meta na płycie głównej największej hali widowiskowo-sportowej w Polsce. W czwartek, 14 października 2021 roku w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie zorganizowana została konferencja prasowa, podczas której […]
13. PKO Poznań Półmaraton, odbywający się po ponad roku przerwy, zapowiada się zaskakująco mocno. W postpandemicznym roku organizatorzy zaprosili na start wyjątkowo mocną i ciekawą elitę. Jest szansa na rekordy trasy, ba – nawet rekord Polski!
Do 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało 25 dni. Na liście startowej wydarzenia znajduje się już blisko 4700 zawodników! Prezentujemy trasę,z którą 17 października zmierzą się biegacze. 7. Cracovia Półmaraton Królewski stwarza szansę na zmierzenie się z długą trasą, prowadzącą wśród zabytków i malowniczych uliczek Krakowa. Niewątpliwą atrakcją jest lokalizacją mety – na płycie głównej w […]
Do 31 sierpnia obowiązuję początkowa opłata startowa za udział w 7. Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zaplanowany jest na 17 października 2021 roku. Na liście startowej znajduje się już ponad 2600 uczestników. Ustalony został limit startujących – 5000 osób. #nadłuższąmetę 7. Cracovia Półmaraton Królewski odbędzie się pod hasłem „Na dłuższą metę”, podkreślającym relacje pomiędzy organizatorami a […]
Rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 7. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który planowany jest na 17 października 2021 roku. Ustalony został limit startujących – 5.000 zawodników. W związku z dynamiczną sytuacją, informacje dotyczące godziny i formuły startu wydarzenia zostaną podane w późniejszym terminie. #nadłuższąmetę 7. Cracovia Półmaraton Królewski odbędzie się pod hasłem „Na dłuższą metę”. Organizatorzy […]
Jeden z nielicznych rozegranych w tym roku biegów ulicznych przyniósł szokujące wyniki. W półmaratonie w Walencji aż czterech Afrykanów pobiło rekord świata, co do tej pory nie wydarzyło się w nowożytnych biegach. Na ile jest to wpływ szybkiej trasy, doskonałej pogody oraz obsady wysokiej klasy, a na ile efekt braku badań dopingowych w czasie pandemii oraz rewolucji sprzętowej?
Rekordzista Polski w półmaratonie, Krystian Zalewski, biegnie za kilka dni pierwszy maraton. Zapowiada atak na rekord Polski, a my rozważamy, na ile to realne.
Kim jest Krystian Zalewski? Poznaj rekordzistę Polski w półmaratonie oraz jego drogę do sukcesów. Jak zaczynał, w jaki sposób się rozwijał, jak doszedł do obecnych wyników.
Biegacze na początku swojej sportowej przygody stają przed szeregiem dylematów i pytań. Zwłaszcza, kiedy w ich kalendarzach pojawiają się pierwsze starty w zawodach. Część z tych wątpliwości została już zapisana w leadzie niniejszego artykułu. Pochylimy się nad przypadkiem osoby, która ukończyła pierwsze w życiu zawody na 10 km i rozważymy za i przeciw startowi w […]
Odpuść sobie intensywne treningi na kilka dni przed startem i pozwól mięśniom się zregenerować. Wyśpij się. Zbyt ciepłe ubranie to poważny problem z przegrzewaniem się organizmu. Lepiej ubrać się trochę za lekko, niż rozbierać się na trasie. Organizm lepiej radzi sobie z niską niż z wysoką temperaturą. Osobiście staram się ubrać tak, bym po rozgrzewce […]
Wielu biegaczy ma za sobą pierwszy półmaraton w sezonie. Czy była to Gdynia, Warszawa, Poznań, Rzeszów czy jeszcze inna miejscowość, nie brakuje takich, którzy w najbliższych tygodniach będą chcieli powtórzyć bieg na 21,0975 km. Czy powinniśmy to robić? I jak podejść do kolejnych półmaratonów w sezonie? Oto nasze porady.
Kwiecień to czas maratońskich oraz półmaratońskich żniw. To wtedy padają wyniki, które wywołują niedowierzanie, gdy patrzy się potem na podsumowanie roku. Zbieramy je specjalnie dla Was. Dobra pogoda, szybkie trasy, mocni zawodnicy po zimowych obozach przygotowawczych – to wszystko dzieje się właśnie teraz na europejskich trasach.
2 czerwca odbędzie się druga edycja biegu Wizz Air Half Marathon Katowice. Jakich zmian mogą spodziewać się uczestnicy względem zeszłego roku? Zmieniamy godzinę biegu na wcześniejszą, by jak najszybciej uciec przed czerwcowym upałem. Zrezygnowaliśmy również z mnogości dystansów, stawiając na te najbardziej oblegane: 21 km oraz 10 km. Oba będą atestowane, ciekawe, prezentujące Katowice tym, […]
To już drugi sukces 22-letniego Szwajcara w okresie ostatnich miesięcy. 30 grudnia osiągając czas 27:25 w biegu na 10 km pobił rekord Europy, obecnie jest również rekordzistą Starego Kontynentu w półmaratonie. Wcześniejszy najlepszy czas na tym dystansie był Mo Farah. POLECAMY TEŻ: Jak trenuje Julien Wanders? Wiadomo było, że organizatorzy Ras Al Khaimah Half Marathon mają […]
W ostatni weekend byliśmy świadkami wielu fantastycznych wydarzeń w świecie lekkoatletyki. Oprócz fenomenalnego rekordu świata w maratonie autorstwa Eliuda Kipchoge, fantastycznym wynikiem na dwukrotnie krótszym dystansie popisała się Sifan Hassan.
W niedzielę 16 września w Kopenhadze dojdzie do wyjątkowego wydarzenia. Organizatorzy zgromadzili w jednym miejscu prawie wszystkich najlepszych światowych biegaczy półmaratońskich i puszczą ich na trasę z jednym celem: pobicia rekordu świata.
Biegło ich prawie 3, 5 tysiąca. Mali, duzi, kobiety i mężczyźni, pełnosprawni, niepełnosprawni, Polacy, Europejczycy, obywatele świata i innych galaktyk. To był bieg dla każdego i każdy mógł się tam doskonale odnaleźć. Autorami całego przedsięwzięcia pod tytułem Wizz Air Katowice Half Marathon 2018 były trzy współpracujące ze sobą siły: Miasto Katowice – jako gospodarz, Wizz […]
Co przyświecało Państwu planując zorganizowanie półmaratonu w Katowicach? Dobra zabawa i satysfakcja z robienia czegoś dobrego dla ludzi. Brakowało w kalendarzu katowickich biegów Półmaratonu na wysokim poziomie. Trasa poprowadzi przez najciekawsze części miasta, główne arterie, ale też tereny zielone. Czym się Państwo kierowali tworząc ją? Pokazaniem miasta z jak najszerszej perspektywy, a także możliwością uzyskania dobrych […]
Mowa tu o Wizz Air Katowice Half Marathon, którego pierwsza edycja odbędzie się już 10 czerwca 2018 roku w Katowicach. Wydarzenie to organizowane jest przy równym i pełnym współpracy zaangażowaniu trzech podmiotów: linii lotniczych Wizz Air , miasta Katowice, oraz Fundacji „Cała Naprzód”. Powodów, aby wziąć udział w tym przedsięwzięciu jest wiele. Poznajcie 5, naszym […]
Do 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego został już niecały miesiąc. Dla wielu biegaczy będzie to wiosenny start docelowy, dla innych krok w drodze do zdobycia Korony Półmaratonów Polskich, jeszcze inni w niedzielę 3 kwietnia otworzą sezon startowy. Dla startujących w tej imprezie oraz innych wiosennych półmaratonach przygotowaliśmy kilka cennych porad.
