Świat sportu i biegania
Stałym punktem badań zawodowców są badania krwi – wykonywane regularnie, po odpowiedniej interpretacji pozwalają nie tylko ocenić stan zdrowia, ale i stanowią przydatne narzędzie do sterowania treningiem. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby z ich zalet skorzystali również amatorzy.
Zespół młodych naukowców z warszawskiej SWPS i College of William and Marry realizuje badanie prowadzone na biegaczach. Potrzebni są… biegacze. Zachęcamy do wsparcia polskiej nauki. Będą nagrody!
Jeśli dokucza nam kontuzja, skręciliśmy kostkę albo stale powraca ból kolana – powinniśmy się udać do fizjoterapeuty albo do ortopedy. Często zlecą nam dodatkowe badania. Kiedy robimy USG, kiedy rentgen a w jakim przypadku rezonans magnetyczny?
Kiedy zaczynasz być ultra-wytrzymałościowcem? Mądre głowy mówią, że do grona wysiłków z tym prestiżowym przedrostkiem należy zaliczać te, których czas trwania przekracza 4 godziny. Nie oznacza to oczywiście, że biegacz pokonujący maraton w 4,5 godziny staje się tym samym ultrasem.
Chcesz wiedzieć jak wygląda badanie wydolnościowe i jakich informacji może dostarczyć biegaczowi? Można poznać prawdziwe tętno maksymalne, dowiedzieć się gdzie jest nasz próg mleczanowy i jakie mamy Vo2max. Sprawdziliśmy to na naszym “króliku doświadczalnym”, podłączonym do aparatury w laboratorium PAN.
