Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  1. Home
  2. Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia

Zapowiedź LIVE: „10 dni do półmaratonu – odżywianie i trening

Wszystkich Was, a przede wszystkim uczestników 116 123. Półmaratonu Warszawskiego serdecznie zapraszamy na specjalne wydarzenie LIVE! Nasze spotkanie z ekspertami treningu i żywienia pomoże Wam w optymalnym przygotowaniu do startu. Podczas transmisji doświadczona dietetyczka i pasjonatka biegania, Agnieszka Tokarz, podzieli się wskazówkami na temat planowania odpowiedniego odżywiania w ostatnich dniach przed biegiem. W drugiej części […]

Więcej
Informacje prasowe

Ostatni dzień zapisów na BeMore5K!

Jeszcze tylko dzisiaj (10 marca) można zapisać się na premierową edycję biegu BeMore5K, który na warszawskim Bemowie odbędzie się w przyszłą niedzielę, 16 marca. Na chętnych czeka szybka trasa, atrakcyjny pakiet startowy i wiele atrakcji. W mediach społecznościowych biegu trwa konkurs, w którym można wygrać pakiet i nagrodę finansową w wysokości 500 zł. Zapisy na […]

Więcej
PKO Gdynia Półmaraton Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

PKO Gdynia Półmaraton – zapisz się na bieg, który zostaje w pamięci na długo!

Niesamowita nocna sceneria, atrakcyjna trasa, liczne atrakcje dla uczestników i kibiców, biegi towarzyszące, a do tego możliwość wsparcia inicjatywy charytatywnej na rzecz lokalnych szkół i przedszkoli. Bieg PKO Gdynia Półmaraton ma w sobie wszystko, czego można oczekiwać od imprezy biegowej zorganizowanej na najwyższym poziomie. Ostatni weekend kwietnia nad morzem zapowiada się naprawdę gorąco! W 2024 […]

Więcej
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XV Ogólnopolski Bieg Raszyński – kameralna atmosfera i szybka trasa blisko stolicy!

Jeśli cenisz sobie urok kameralnych biegów i nie chcesz opuszczać okolic Warszawy, to XV Ogólnopolski Bieg Raszyński jest idealną propozycją dla Ciebie! To wydarzenie, które na stałe wpisało się w kalendarz biegaczy, a malowniczy Raszyn, zaangażowanie lokalnej społeczności oraz profesjonalna organizacja tworzą niepowtarzalną atmosferę. Bieg odbędzie się 13 kwietnia 2025 roku. Bieg z tradycją i […]

Więcej
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dominika Stelmach ambasadorką BeMore5K. Zaprasza do wspólnego biegu

Organizatorzy biegu BeMore5K ogłosili, że ambasadorką zaplanowanej na 16 marca premierowej edycji imprezy będzie Dominika Stelmach, niezwykle wszechstronna zawodniczka łącząca biegi ultra na asfalcie i w terenie z zawodami na ulicy. Na Bemowie wystąpi w charakterze zająca na 29 minut i 30 sekund. Dominika Stelmach to jedna z najbardziej utytułowanych biegaczek długodystansowych w kraju. Ma […]

Więcej
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pierwsi królowie na medalu 17. PKO Poznań Półmaratonu

Ma złoty kolor, 7 cm średnicy i 7 mm grubości. Trafi do osób, które w niedzielę 13 kwietnia 2025 r. przekroczą linię mety 17. PKO Poznań Półmaratonu. Półmaratoński medal przypomni biegaczom i biegaczkom historyczne wydarzenie, które miało miejsce 1000 lat temu. Mowa o pierwszych w historii Polski koronacjach królewskich. W 1025 r. zaszczytu tego dostąpiło […]

Więcej
Informacje prasowe

Wybierz oficjalną koszulkę 17. PKO Poznań Półmaratonu. Głos należy do Was!

To Wy, biegaczki i biegacze, decydujecie! Organizatorzy 17. PKO Poznań Półmaratonu oddali w Wasze ręce wybór oficjalnej koszulki tego prestiżowego wydarzenia. Przedstawiamy dwa projekty – tylko jeden z nich stanie się częścią pakietu startowego dla tych, którzy zdecydują się go poszerzyć. Kliknij w grafikę i głosuj! Jak oddać głos? Głosowanie odbywa się na Facebooku, gdzie […]

Więcej
Akcja Treningowa Debiut w półmaratonie Promocje Slider Trening

Jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się do startu w półmaratonie?

Czy jest możliwe pokonanie półmaratonu bez treningu? Czy da się osiągnąć dobry wynik, biegając tylko 2 razy w tygodniu? A jak dużo to już za dużo? Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiecie się jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się na start w półmaratonie. Start w półmaratonie okaże się sukcesem, jeśli przyłożysz […]

Więcej
Zdrowie i motywacja

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach – 7 kroków do celu

Nowy Rok przynosi świeżą energię do realizacji naszych pasji i celów. Jeśli jednym z nich jest bieganie, warto podejść do tematu strategicznie, aby motywacja nie osłabła po kilku tygodniach. Oto kompleksowy przewodnik, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach biegowych. Krok 1: Zapisz się na bieg Wybierz biegi, które od dawna chciałeś przebiec, i zapisz się na […]

Więcej
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na 17. PKO Poznań Półmaraton

Od czwartku 12 grudnia przyjmujemy zgłoszenia do startu w 17. PKO Poznań Półmaratonie. Zapisy na bieg, który odbędzie się 13 kwietnia 2025 r. są już możliwe w formularzu dostępnym na stronie Półmaratonu. – Nie jesteśmy przesądni i wierzymy, że najbliższy Półmaraton powinien być szczęśliwy dla wszystkich startujących, bo mamy trzynastkę w dacie i limit uczestników, […]

Więcej
Aktualności Wydarzenia

Biegamy w smogu czy w czystym powietrzu? Warszawa na tle świata – weź udział w podsumowaniu projektu Running For Clean Air

Już 10 grudnia o godzinie 17:00 odbędzie się webinar zamykający projekt Running For Clean Air, realizowany przez World Athletics we współpracy z Miastem Stołecznym Warszawą, Polskim Alarmem Smogowym, Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz Fundacją „Maraton Warszawski”. To wyjątkowe wydarzenie będzie okazją do podsumowania działań związanych z jakością powietrza i sportem oraz do dyskusji na temat […]

Więcej
Podcasty "Czy tu się biega?"

Człowiek gór i dziecko XXI wieku, czyli Jurek Pachut w Czy tu się biega?

Tym razem gościem Czy tu się biega? jest Jurek Pachut – bardzo ambitny na wielu polach biegacz górski wywodzący się z Beskidu Wyspowego, którego obecnie na “gościnnych występach” można spotkać również w stolicy. Członek drużyny ASICS FrontRunner, organizator biegu charytatywnego Górska Zadyszka, przedstawiciel pokolenia Gen Z, który dość mocno odczarowuje właśnie tę generację – przynajmniej […]

Więcej
Relacje z biegów Slider Wydarzenia

To był największy bieg w Polsce! Świetne czasy zwycięzców i imponująca frekwencja. 34. Bieg Niepodległości za nami!

34. Bieg Niepodległości po raz kolejny połączył kilkanaście tysięcy biegaczy i kibiców w wyjątkowym dniu – 11 listopada. W sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu wzięło udział ponad 16 tysięcy biegaczy, co jest najlepszym wynikiem frekwencyjnym w tym roku w Polsce! Masa sportowych i pozasportowych atrakcji, patriotyczne symbole i wspaniałe wyniki – Warszawa w biegowym rytmie […]

Więcej
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W Wielkopolsce też biega się ultra trail. Zapisy na GWiNT ULTRA CROSS ruszyły!

GWiNT ULTRA CROSS to impreza znana i lubiana, o czym świadczy fakt, że pod koniec kwietnia 2025 roku odbędzie się już dziesiąta, jubileuszowa edycja tego wydarzenia. Do wyboru są aż 4 dystanse: od tych najbardziej ekstremalnych, liczonych w setkach kilometrów i… mil po te bardziej przystępne dla pozostałych miłośników biegania nie tylko w wydaniu ultra. […]

Więcej
Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

34. Bieg Niepodległości w Warszawie – będzie atak na rekord Polski! Przyglądamy się faworytom

34. Bieg Niepodległości w Warszawie już za kilka dni! Ulicami stolicy pobiegnie kilkanaście tysięcy uczestników. Kto z nich jako pierwszy przekroczy metę? Znamy już głównych faworytów do zwycięstwa zarówno wśród kobiet jak i wśród mężczyzn. Poznajcie ich bliżej. Rywalizacja kobiet – czy padnie rekord Polski? W elicie 34. Biegu Niepodległości wśród kobiet znajdziemy przede wszystkim […]

Więcej
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Święto Niepodległości w biegowym rytmie. 34. Bieg Niepodległości za trzy dni! Już dziś zapraszamy do śledzenia transmisji na żywo

Tradycyjnie 11 listopada biegacze przystąpią do sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu, a wspierający ich kibice wyjdą na ulice Warszawy, aby wspólnie świętować 106. rocznicę niepodległości Polski. Ten bieg będzie zakończeniem tegorocznej Warszawskiej Triady Biegowej, w skład której wchodzą: Bieg Konstytucji 3 Maja, Bieg Powstania Warszawskiego i właśnie Bieg Niepodległości. Stołeczne biegi cieszyły się w tym […]

Więcej
Aktualności Wydarzenia

Znamy wyniki maratonu w Nowym Yorku. Wśród bohaterów… Wojciech Kopeć! Przyglądamy się Polakom

Zakończył się ostatni tegoroczny maraton z serii The Abbott World Marathon Majors, czyli TCS New York City Marathon. Jest to symboliczne zakończenie sezonu największych maratonów 2024. Znamy już zwycięzców tego biegu, a dodatkowo wśród bohaterów wyróżnionych przez organizatorów znalazł się Polak! Abdi Nageeye z Holandii i Sheila Chepkirui z Kenii zostali zwycięzcami TCS New York […]

Więcej
Ludzie

Bieganie jako sposób na poznanie nowego partnera: Połączenie pasji i relacji

Bieganie to znakomity sposób na dbanie o zdrowie i formę, ale także świetna okazja do nawiązania nowych znajomości, a może nawet znalezienia życiowego partnera. Dla wielu osób, które łączy wspólna pasja do biegania, wspólne treningi mogą być nie tylko formą aktywności fizycznej, ale również szansą na budowanie trwałych i głębokich relacji. W jaki sposób bieganie […]

Więcej
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już 27 października kolejna edycja 5 MIL. Bieg Dzielnicy Włochy!

W niedzielę 27 października odbędzie się jedna z najbardziej oryginalnych imprez biegowych w Warszawie, czyli rozgrywany na nietypowym dystansie 5 mil Bieg Dzielnicy Włochy. To świetna okazja do sprawdzenia się w rywalizacji na trasie biegu będącego czymś pośrednim pomiędzy dobrze znanymi dystansami 5 i 10 km. Dla tych, którzy dotychczas nie próbowali swoich sił na […]

Więcej
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w ten weekend będziemy świętować 10. jubileusz Cracovia Półmaratonu Królewskiego! Zapowiada się rekord frekwencji

Już w najbliższą niedzielę, 20 października będziemy świętować okrągły jubileusz – po raz 10. wystartuje Cracovia Półmaraton Królewski. Do biegu zgłosiło się aż 12000 osób, na 50 dni przed imprezą wyczerpując i tak dwukrotnie zwiększany wcześniej limit uczestników. Rekordowa liczba chętnych zgłosiła się też do towarzyszącej półmaratonowi rywalizacji na 5 km – w tym roku […]

Więcej