Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Relacje z biegów
Wydarzenia
Supermaraton Gór Stołowych 2015 czyli słońce w roli głównej [RELACJA]
Druga edycja Supermaratonu Gór Stołowych , która odbyła się 4 lipca, przeszła do historii jako bodaj najgorętsza edycja biegu. Start początkowo miał odbyć się o godzinie 9:00, został jednak przesunięty
Relacje z biegów
Wydarzenia
1. Bieg im. Stanisława Tyma na 30. piętro Pałacu Kultury i Nauki
W sobotę, 4 lipca niewielu biegaczy "miało relaks". Wielu z nich wspinało się śladami Ryszarda Ochódzkiego po schodach na 30 piętro Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie rywalizując w ramach
TRI: Trening
Triathlon
Skąd się bierze opona, czyli rozmyślania post FAcTum… [FELIETON]
Pewnie nie tylko ja się zastanawiam nad tym jak to jest, że tyle trenuję, mało jem i nie chudnę.. A nawet wręcz przeciwnie, jak celnie zauważyła nasza droga Przyjaciółka, która
Wiadomości
Mungara i Takenaka wygrywają w Gold Coast
Kenijczyk Kenneth Mungara (2:08:42) i Japonka Risa Takenaka (2:28:25) zwyciężyli w maratonie w australijskim Gold Coast.
Wiadomości
14-latek pobiegł 3:49 na 1500 metrów
14-letni Norweg Jacob Ingebrigtsen uzyskał na mityngu w Szwecji fenomenalny czas jak na taki wiek – 3:49,71. Jacob jest bratem rekordzisty Norwegii na tym samym dystansie, Henrika Ingebrigtsena.
Wiadomości
Rekord RPA na 400 metrów
Isaac Makwala podczas mityngu w Szwajcarii pobił rekord RPA na 400 m, uzyskując czas 43,72. Daje to także piąte miejsce w historii tego dystansu na świecie.
Najczęściej oceniane
