Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
12 medali Uniwersjady dla Polski
Podczas odbywającej się w Korei Uniwersjady Polska zdobyła łącznie 12 medali – trzy złote, sześć srebrnych oraz trzy brązowe. Ostatniego dnia złoto wywalczyła sztafeta 4×400 metrów kobiet.
Wiadomości
Złote medale Polek
W odbywającej się w Korei Uniwersjadzie polskie biegaczki zdobyły na razie 3 medale. Joanna Linkiewicz wygrała 400 metrów przez płotki, a Emilia Ankiewicz w tym samym biegu była druga. Małgorzata
Sprzęt
Ubrania
Jak się zabezpieczyć przed otarciami w czasie upałów?
Upał to sprzymierzeniec plażowiczów, ale wróg biegaczy. Wysoka temperatura w połączeniu z letnią wilgocią to mieszanka czasem dosłownie wybuchowa. Otarcia powstające podczas biegu to rzecz błaha, a mimo to niekiedy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
TriCity Trail – najważniejsze informacje
12 lipca na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego zadebiutuje TriCity Trail - 80 kilometrowy bieg ultra nad samym morzem. Biegacze będą mogli też wybrać półmaraton. W ramach TCT odbędą się też
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Astma u sportowców – zmora czy błogosławieństwo?
Wydaje się, że w ostatnich latach liczba chorych na astmę sportowców powiększa się w lawinowym tempie. Rosną także wątpliwości i kontrowersje dotyczące tego schorzenia wśród wyczynowców, a ściślej - wiarygodności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
I eXtremalny Bieg Godzinny [ZAPOWIEDŹ]
8 sierpnia w Koszalinie odbędzie się po raz pierwszy eXtremalny Bieg Godzinny. Na biegaczy czeka bardzo trudna, górska trasa. To przykład na to, że górskie biegi można zorganizować też nad
Najczęściej oceniane
