Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Masowe dyskwalifikacje za doping w latach 2005-2007
IAAF ogłosił, że w wyniki powtórnego badania próbek pobranych na imprezach mistrzowskich w latach 2005-2007, skaże za doping i odbierze medale 28 lekkoatletom i lekkoatletkom. Na razie nie podano ich
Dieta
Jak zacząć biegać
Polecane
Zdrowie i motywacja
Dieta biegacza. Czy warto wybrać się do dietetyka?
Co zmieni się w życiu biegacza-amatora, który zdecyduje się wybrać do gabinetu dietetyka? Jak wygląda taka współpraca? Czego można się o sobie dowiedzieć, jak wyglądają prace domowe i jakie koszty
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Pierwszy Herbalife Ironman 70.3 Gdynia przechodzi do historii!
Historyczne wydarzenie w kronikach polskiego triathlonu już za nami. W ubiegły weekend 8-9 sierpnia 2015 roku odbyły się pierwsze zawody sygnowane marką Ironman - Herbalife Ironman 70.3 Gdynia. Wzięło w
Wiadomości
Ajee Wilson jest kontuzjowana
Amerykanka Ajee Wilson, najszybsza na świecie rok temu na dystansie 800 metrów, jest kontuzjowana i nie wystąpi na mistrzostwach świata w Pekinie.
Relacje z biegów
Wydarzenia
Chudy Wawrzyniec 2015, 6 szczytów i mówiłem, że nigdy więcej
Chudy Wawrzyniec to bieg ultra na trasie 80+ i 50+ w Beskidzie Żywieckim. Dystans długi, drugi rok z rzędu wygrał Piotr Bętkowski. 50+ należało do Gediminasa Griniusa. W tym roku
Wiadomości
Rekord Polski Joanny Jóźwik
Joanna Jóźwik podczas Memoriału Janusza Kusocińskiego w Szczecinie poprawiła nieoficjalny rekord Polski na nietypowym dystansie 600 metrów, uzyskując czas 1:25,04. Poprzedni rekord od poprzedniego roku należał do Justyny Święty i
Najczęściej oceniane
