Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
366 maratonów w 366 dni, czyli finał Ryszarda Kałaczyńskiego
5 sierpnia Ryszard Kałaczyński z Witunii na Kujawach przebiegnie 366 maraton. Przez rok biegał go codziennie, aby pobić rekord Guinessa. W tym ostatnim biegu będzie można mu towarzyszyć.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg Granią Tatr 2015. Recepta to mocna głowa
15 sierpnia po raz drugi odbędzie się Bieg Ultra Granią Tatr. Przygotowaliśmy poradnik dla startujących i kibicujących. Zapytaliśmy także dwie czołowe zawodniczki ostatniej edycji - Annę Figurę i Agnieszkę Korpal
Relacje z biegów
Wydarzenia
Bieg Szlak Trafi 2015, czyli piękne okoliczności przyrody
1 sierpnia z Parchatki pod Kazimierzem Dolnym wystartował Bieg Szlak Trafi. Zawodnicy mogli wybrać dystans 7 kilometrów, półmaraton, a także 60-kilometrowe ultra. Niezależnie od wyboru, biegali w pięknych okolicznościach przyrody
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Złamanie zmęczeniowe u biegacza
Kto jest na nie podatny? Czy złamanie zmęczeniowe może zdarzyć się każdemu? Czy można temu w jakiś sposób zapobiec? Co wspólnego ma dieta ze złamaniami i szybkością zrostu? Dlaczego nie
Aktualności
Wydarzenia
Polska reprezentacja na mistrzostwa świata gotowa!
PZLA przedstawił skład reprezentacji Polski na mistrzostwa świata, które zaczną się 22 sierpnia w Pekinie. Ostatecznie zrezygnowano z prezentowanych wcześniej absurdalnych wymogów kwalifikacyjnych.
Akcesoria
Aplikacje
Sprzęt
Sprzęt biegowy. Tune by Kinematix wkładki, które nauczą cię biegać
Tune by Kinematix to zestaw składający się z trzech elementów: wkładek, modułu zbierającego i przesyłającego dane oraz aplikacji na telefon (Android oraz iOs). Nadajnik ma wymiary 25 mm x 49
Najczęściej oceniane
