- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
- Tętno vs tempo – czym kierować się w bieganiu?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na biegowej mapie Polski, które ma połączyć sportową rywalizację, dobrą zabawę
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg Niepodległości w Gdyni z PKO Bankiem Polskim
Organizowany w ramach obchodów Święta Niepodległości Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim wieńczy tegoroczny biegowy cykl PKO Grand Prix Gdyni. W ubiegłym roku wystartowało w nim 7823 zawodników.
Ciało biegacza
Polecane
Zdrowie i motywacja
Regeneracja biegacza po sezonie – opowiada Tomasz Lewandowski
Zawodnicy ścigający się na stadionie zakończyli swój sezon startowy już jakiś czas temu, a teraz dodatkowo mamy za sobą wszystkie najważniejsze maratony uliczne, więc przyszedł czas na podsumowanie tegorocznych występów
Wiadomości
Sukcesy biegaczy niepełnosprawnych
Polscy lekkoatleci zdobyli 21 medali (9 złotych, 5 srebrnych, 7 brązowych) podczas mistrzostw świata lekkoatletów niepełnosprawnych, które odbyły się w Ad-Dausze w Katarze.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegi przejałowe w listopadzie 2015 – przegląd
Skończył się sezon maratoński, rozkwita sezon na ściganie przełajowe. Przygotowaliśmy dla Was przegląd biegów, które odbędą się w listopadzie. Dystanse - do wyboru, do koloru. Piątki, szóstki, dyszki, nawet siedemnastka.
Polecane
TRI: Trening
Triathlon
Roztrenowanie – czy jest nam w ogóle potrzebne?
Zacznę od przemyśleń dotyczących ostatniej części powyższego pytania. Wiadomo, że sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe różnią się stopniem zaawansowania i stażem treningowym. Ci, którzy zajmują się sportem profesjonalnie i półprofesjonalnie przez
Biegi zagraniczne
Relacje z biegów
Wydarzenia
Andorra Ultra Trail – Ronda dels Cims 170 km w Pirenejach
170 kilometrów, 13 500 metrów pod górę, limit – 60 godzin. Biegowy wyścig dookoła jednego z najmniejszych państewek Europy. A właściwie – epicka odyseja, którą opowiedziała nam czwarta na mecie
Najczęściej oceniane
