Wydarzenia

36. Bieg Niepodległości elita

Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości

36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
Białołęcki Bieg Wolności

XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń

Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także

Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu

PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max test recenzja
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]

Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
gotowość treningowa HUAWEI WATCH GT 7 PRO
Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem

Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Salomon AERO GLIDE 4
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]

Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
TRI: Wydarzenia Triathlon

Dystans olimpijski w triathlonie. Wielki powrót

Triathlon, jak wiadomo, rozgrywany jest na wielu dystansach. Do tych najpopularniejszych należy z pewnością Ironman, Ironman 70.3 i... wbrew temu co większości triathlonistom w Polsce się wydaje - nie ćwiartka,
  • 20-04-2016
Zapowiedzi imprez

Startuje Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

38. edycja Maratonu Warszawskiego odbędzie się za niecałe pół roku. Każdy, kto myśli o starcie w tym biegu powinien zadbać o właściwe przygotowania. Jedną z propozycji Fundacji Maraton Warszawski jest
  • 20-04-2016
Buty do biegania Sprzęt

Asics Cumulus 17 Gore-Tex [test]

Pierwsze wrażenie, gdy zobaczyłam buty to przyjemny dla oka kolor, stonowany ,ale i zarazem mówiący “jestem szybki”. Miło popatrzeć na coś co nie bije w oczy i nie będzie rozpraszało
  • 20-04-2016
Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Kalenji Kiprun SD i LD [TEST]

Decathlon wprowadza na rynek coraz lepsze buty, mogące już nie tylko konkurować ceną, ale również jakością. Tym razem testujemy dwa modele marki Kalenji – Kiprun SD i LD.
  • 19-04-2016
TRI: Wydarzenia Triathlon

VI Aquathlon Rumia – MP Juniorów i Młodzieżowców 2016

17 kwietnia w Rumi została rozegrana szósta edycja aquathlonu, która w tym roku cieszyła się wyjątkowo dużym zainteresowaniem. Tym razem impreza miała rangę Mistrzostw Polski Juniorów i Młodzieżowców w Aquathlonie,
  • 19-04-2016
Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Pogoda rozdawała karty w Bostonie

Wysoka temperatura, wiatr oraz słynne górki dały się we znaki elicie 120. maratonu w Bostonie. Zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet zwyciężyli Etiopczycy.
  • 19-04-2016

Najczęściej oceniane