Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Polecane
Relacje z biegów
Wydarzenia
Polacy błysnęli na mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie
W czwartkowy wieczór rozegrano w Rzymie kolejny mityng Diamentowej Ligi. Z dobrej strony pokazali się Polacy, szczególnie wicemistrz europy na 3000 metrów z przeszkodami, Krystian Zalewski.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Rusza VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem
Już dzisiaj rozpoczyna się VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem. Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” Gniazdo w Zakopanem zaprasza na trzy górskie biegi: IX Bieg Sokoła, IX Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Biegowa pasja a kontuzje i wypalenie
Wielu biegaczy, bardzo często również amatorów, podkreśla, że bieganie to ich wielka pasja. Nie wyobrażają sobie dnia bez choćby kilku minut przebieżki, spędzają wiele czasu poszukując informacji o treningu, diecie,
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegnij z AVON i walcz z przemocą
Garwolin będzie po raz kolejny gościł biegaczy na ulicach. Już 19 czerwca ruszy kolejna edycja „AVON Kontra Przemoc”. Jego organizatorzy już po raz 7. zachęcają do wspólnego wyrażenia sprzeciwu wobec
Buty do biegania
Sprzęt
Bądź jak Kenijscy mistrzowie z butami Enda
Najlepsi biegacze pochodzą z Afryki, ale czołowe firmy produkujące sprzęt dla nich już nie są z tego kontynentu. Pojawiła się jednak firma, która produkuje buty w Kenii i nie chodzi
Aktualności
Polecane
Relacje z biegów
Wydarzenia
Wielkie bieganie w amerykańskim Eugene
Na wysokim poziomie biegowym stały kolejne zawody Diamentowej Ligi - w amerykańskim Eugene. Rozegrano m.in. bieg na rzadko spotykanym dystansie 10 000 metrów.
Najczęściej oceniane
