- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
TRI: Wydarzenia
Triathlon
5150 Warsaw Triathlon – ostatnie przygotowania do ścigania w stolicy
W przyszłą niedzielę, 12 czerwca, centrum stolicy zamieni się w miasteczko triathlonu. Trwają ostatnie przygotowania do pierwszego polskiego triathlonu rozgrywanego w formule Ironman 5150 oraz pierwszej imprezy triathlonowej w Warszawie
Aktualności
Polecane
Relacje z biegów
Wydarzenia
Polacy błysnęli na mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie
W czwartkowy wieczór rozegrano w Rzymie kolejny mityng Diamentowej Ligi. Z dobrej strony pokazali się Polacy, szczególnie wicemistrz europy na 3000 metrów z przeszkodami, Krystian Zalewski.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Rusza VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem
Już dzisiaj rozpoczyna się VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem. Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” Gniazdo w Zakopanem zaprasza na trzy górskie biegi: IX Bieg Sokoła, IX Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Biegowa pasja a kontuzje i wypalenie
Wielu biegaczy, bardzo często również amatorów, podkreśla, że bieganie to ich wielka pasja. Nie wyobrażają sobie dnia bez choćby kilku minut przebieżki, spędzają wiele czasu poszukując informacji o treningu, diecie,
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegnij z AVON i walcz z przemocą
Garwolin będzie po raz kolejny gościł biegaczy na ulicach. Już 19 czerwca ruszy kolejna edycja „AVON Kontra Przemoc”. Jego organizatorzy już po raz 7. zachęcają do wspólnego wyrażenia sprzeciwu wobec
Buty do biegania
Sprzęt
Bądź jak Kenijscy mistrzowie z butami Enda
Najlepsi biegacze pochodzą z Afryki, ale czołowe firmy produkujące sprzęt dla nich już nie są z tego kontynentu. Pojawiła się jednak firma, która produkuje buty w Kenii i nie chodzi
Najczęściej oceniane
