Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Rosja wykluczona z Igrzysk Paraolimpijskich
Międzynarodowy Komitet Paraolimpijski podjął decyzję o wykluczeniu Rosji z Igrzysk Paraolimpijskich, które zwyczajowo odbywają się po zakończeniu właściwych Igrzysk. Tym samym działacze paraolimpijscy okazali się znacznie odważniejsi niż ich koledzy
Aktualności
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Nasi reprezentanci: Joanna Jóźwik
Joanna Jóźwik dopiero niedawno przebiła się do polskiej i światowej czołówki w biegu na dystansie 800 metrów. Jej korzenie tkwią w sprintach, a życiówki na krótkich dystansach robią wrażenie.
Elita biegaczy
Polecane
Yared Shegumo: “Biegania na ulicy dopiero się uczę” [WYWIAD]
2011 rok, Yared spotyka się z Markiem Troniną. Biegowy światek juz wtedy przeczuwał, że ten czarnoskóry sportowiec, który doskonale radził sobie na bieżni, na ulicy może sporo nawywijać. Pracowity, wytrwały,
Aktualności
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Nasi reprezentanci: Adam Kszczot
12 sierpnia startują pierwsze konkurencje biegowe Igrzysk Olimpijskich. Zanim to nastąpi, przybliżamy sylwetki naszych największych gwiazd biegania. To oni powalczą o medale dla Polski w Rio de Janeiro.
Wiadomości
Mistrzostwa Polski na 10 km na ulicy
Szymon Kulka (29:33) został mistrzem Polski w biegu ulicznym na 10 km. Drugie miejsce zajął Tomasz Grycko (29:40), a trzecie Damian Kabat (30:11). Mistrzotwa rozegrano w Gdańsku w ramach Biegu
Wiadomości
Szybka dycha w USA
Amerykanin Ben True (28:17) i Kenijka Mary Keitany (30:45) zwyciężyli w słynnym biegu Beach To Beacon na dystansie 10 km, rozgrywanym w mieście Cape Elizabeth w amerykańskim stanie Maine.
Najczęściej oceniane
