Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Zapowiedzi imprez
Spartanie Dzieciom: Chcemy pobić Rekord Guinnessa na 38. PZU Maratonie Warszawskim [WYWIAD]
Iwona L: Kim są biegowi Spartanie? Katarzyna Boszko: Spartanie są grupą biegaczy, którzy swoje zainteresowanie bieganiem długodystansowym postanowili dodatkowo połączyć z aspektem społecznym. Ponieważ uważamy, że sportowca podziwia się za
TRI: Ludzie
Triathlon
Gwen Jorgensen pobiegnie w maratonie nowojorskim
Gwen Jorgensen, złota medalistka olimpijska z Rio de Janeiro i dwukrotna mistrzyni świata w triathlonie, w listopadzie zadebiutuje w maratonie.
Książki o bieganiu
Człowiek, który w rok przebiegł “4 PUSTYNIE” – premiera książki
Wadi Rum, słynna pustynna dolina w Jordanii o znana z udawania kosmicznych krajobrazów w „Prometeuszu” czy „Marsjaninie” z Mattem Damonem. Pustynia Gobi z eurazjatyckim biegunem niedostępności, czyli punktem na kontynencie
Elita biegaczy
Historie biegaczy
Ludzie
Bilet w jedną stronę, czyli historia wielkiej wpadki
Tak. Niewzięcie pod uwagę nieplanowanego rozwoju wydarzeń w czasie drogi do Rio? Jak najbardziej (podsumowanie z męskiego maratonu w Rio de Janeiro znajdziecie TUTAJ). Ale czy myślicie, że takie sytuacje
TRI: Trening
Triathlon
Zacząć pływanie od nowa – ćwiczenia
W ramach uzupełnienia do artykułu „Zacząć pływanie od nowa” we wrześniowym "Triathlonie", zamieszczam listę podstawowych ćwiczeń technicznych. Dla łatwiejszej wizualizacji dołączam również filmy. Wszystkie poniższe ćwiczenia są odpowiednie zarówno dla
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Rio 2016. Joanna Jóźwik – życiowy sukces i wielkie kontrowersje. Czy ma rację?
Joanna Jóźwik zajęła na Igrzyskach najlepsze miejsce ze wszystkich naszych biegaczy i biegaczek, a po powrocie musiała się tłumaczyć ze słów, które wypowiedziała na gorąco w wywiadzie po biegu.
Najczęściej oceniane
