Wydarzenia

Sprawdzone trasy wracają!  Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km

18 października Toruń ponownie stanie się biegową stolicą regionu. Przed nami ostatnia odsłona  Trylogii Toruńskich Legend – Finał, w ramach którego odbędą się 43. Toruń Maraton, 17. Toruń Półmaraton oraz

15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników

Trasa poprowadzona pomiędzy dwoma mostami nad Wisłą, finisz na płockiej Starówce i jubileuszowa atmosfera – 13 września odbędzie się 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Organizatorzy zwiększyli limit uczestników, przygotowali rekordową pulę
Biegam Dobrze

Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania

Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Wiadomości

Al-Garni zdyskwalifikowany na 4 lata

Biegający w barwach Kataru Marokańczyk Mohammed Al-Garni, mistrz Azji na 1500 metrów, został zdyskwalifikowany na cztery lata za odmowę poddania się badaniu antydopingowemu.
  • 19-11-2016
Felietony Polecane

Pozorne rekordy. O (nie)wiarygodności wyników w biegach ulicznych

Felieton mówiący o tym, dlaczego wyniki biegów ulicznych w Polsce są mało wiarygodne i dlaczego nie należy w nie wierzyć.
  • 18-11-2016
Zapowiedzi imprez

I Praski Bieg Nocny „Meta na Brzeskiej”

Czy odważysz się biec po Pradze nocą? Urząd dzielnicy Praga Północ ma przyjemność zaprosić na I Praski Bieg Nocny. Bieg na 10 km wystartuje 10 grudnia z ulicy Brzeskiej przy
  • 17-11-2016
TRI: Ludzie Triathlon

Gwen Jorgensen – debiut w maratonie i plany na 2017 rok

Gwen Jorgensen, mistrzyni olimpijska z Rio de Janeiro i dwukrotna mistrzyni świata w triathlonie zadebiutowała na królewskim dystansie biegowym. Przy okazji udziału w maratonie podzieliła się też informacjami o swoich
  • 17-11-2016
Zapowiedzi imprez

Biegi mikołajkowe 2016 – przegląd

Charytatywny, dobry, ogólnopolski, łódzki, żoliborski... w pierwszy weekend grudnia biegi mikołajkowe będą ozdabiane różnorodnymi określeniami. Zapraszamy na przegląd kilku imprez mikołajkowych, na które warto zwrócić uwagę.
  • 16-11-2016
Bieganie zimą. Fot. Magda Ostrowska-Dołęgowska
Sprzęt

Bieganie zimą w górach – co zabrać jako niezbędne minimum?

Bieganie zimą jest bardzo przyjemne. Piękna czysta biel, zapierające dech w piersiach widoki. Niestety przy odrobinie pecha, piękna biegowa wycieczka czy rutynowy trening, może przeistoczyć się w walkę o przetrwanie.
  • 16-11-2016

Najczęściej oceniane