- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
- Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
Sprawdzone trasy wracają! Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
18 października Toruń ponownie stanie się biegową stolicą regionu. Przed nami ostatnia odsłona Trylogii Toruńskich Legend – Finał, w ramach którego odbędą się 43. Toruń Maraton, 17. Toruń Półmaraton oraz
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Czytelnia
Elita biegaczy
Ludzie
Artur Kern – biegowy odpowiednik dobrego wina
Niewielu jest w Polsce biegaczy, których Artur Kern nie miałby "na rozkładzie". Chociaż od dawna znajduje się w czołówce polskich średnio- i długodystansowców, w marcu tego roku w wieku 36
Dieta
Takiej zieleniny nie jedliście. Smażona sałata rzymska z czosnkiem [PRZEPIS]
Nie przypuszczałam, że sałata rzymska (odmiana mini) w wersji na ciepło tak podbije moje serce i podniebienie. Okazuje się też istotnym i cennym warzywem biegacza. Wszelkie odmiany sałat i kapust
Jak zacząć biegać
Zacznij biegać
Pierwsze kroki w bieganiu. Lista odpowiedzi na najczęstsze pytania początkujących biegaczy
Tak, to jedyna niezbędna do uprawiania tego sportu rzecz. Swobodnie można trenować bez technicznych ubrań, zegarka biegowego, pulsometru i innych gadżetów. Na początek wystarczą ci zwykłe spodenki i koszulka, których
Ludzie
Bohaterowie #biegamdobrze: „Lubię pomagać i dobrze mi z tym”
W gimnazjum i liceum poznała, czym jest bieganie przełajowe, później przyszedł czas na boks. Po przerwaniu treningów, podupadła kondycyjnie. – Nie miałam co ze sobą zrobić. Dwa lata temu, w
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
W niedzielę Polacy walczą w Mistrzostwach Europy
Już w niedzielę mało nagłośnione zawody: mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. Interesująca stawka, kilka biegów i polskie szanse na medal.
TRI: Ludzie
Triathlon
Alistair Brownlee chce zostać Mistrzem Świata IRONMAN 70.3
Dwukrotny złoty medalista olimpijski i dwukrotny mistrz świata ITU w triathlonie, Alistair Brownlee, szykuje się do zdobycia kolejnego tytułu mistrzowskiego, tym razem na dłuższym dystansie.
Najczęściej oceniane
