- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Elita biegaczy
Historie biegaczy
Ludzie
Augustin Choge – biegacz, z którym może się mierzyć tylko Mo Farah
Poznaj najbardziej wszechstronnego biegacza świata - Kenijczyka Augustina Choge, który rywalizował na najwyższym poziomie na dystansach od 800 metrów do - obecnie - półmaratonu, a wkrótce maratonu.
Wydarzenia
Wintercamp 2017, czyli jak przetrwać zimą w górach? [RELACJA]
Bieganie zimą po górach jest znacznie bardziej niebezpieczne od biegania po mieście. W związku z tym, osoby które planują zacząć zimową przygodę, powinny się do tego przygotować. My wybraliśmy się
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Torus Triathlon In Da House już jutro w Gdańsku [INF. PRASOWA]
72 km w wodzie, 1920 km na rowerze i 480 km biegu! Taki dystans łącznie pokonają zawodnicy najlepszej zimowej imprezy triathlonowej. Torus Triathlon In Da House odbędzie się 25 lutego
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
W niedzielę maraton w Tokio
W nocy z soboty na niedzielę polskiego czasu w Tokio odbędzie się pierwszy tegoroczny maraton serii Majors. Wyjątkowo mocna stawka i zmieniona trasa mają zapewnić emocje i wejście biegu w
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ostatnie dni podstawowej opłaty startowej na 12. Półmaraton Warszawski
28 lutego mija termin podstawowej opłaty startowej. Organizatorzy spodziewają się, że frekwencja utrzyma się w tym roku na rekordowym poziomie. Ostatnie dwa biegi ukończyło aż 13 tysięcy osób. Na długo
TRI: Trening
Triathlon
Rekomendacje dietetyczne dla sportowców i osób aktywnych
Amerykańska Akademia Żywienia i Dietetyki (Academy of Nutrition and Dietetics) - największa organizacja zrzeszająca specjalistów w zakresie dietetyki - opublikowała obszerny dokument, zawierający najnowsze rekomendacje dietetyczne dla sportowców i osób
Najczęściej oceniane
