Wydarzenia

Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzostwa świata U20

Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m

Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
DAMAK Tarczyn Półmaraton

XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin

Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Aktualności Elita biegaczy Ludzie

Guye Adola – czy w Berlinie narodził się przyszły rekordzista świata w maratonie?

2:03:46 - od kilku dni ten czas to najlepszy debiut maratoński w historii. Autorem tego rezultatu jest Etiopczyk Guye Adola. Kim jest zawodnik, który w Berlinie rzucił rękawicę samemu Eliudowi
  • 03-10-2017
TRI: Trening

Roztrenowanie triathlonisty – jak, po co i czy każdemu jest potrzebne?

Naturalnym celem roztrenowania jest odpoczynek fizyczny. Tak samo ważny, jeśli nie ważniejszy, powinien być relaks psychiczny, szczególnie po wymagającym sezonie ze sporą ilością startów lub dużymi objętościami. Oczywiście dla każdego
  • 02-10-2017
Informacje prasowe

Kilimanjaro Extreme Marathon czyli najwyżej rozgrywany maraton na Ziemi

Na wysokości 5.850 m. czyli o 532 m wyżej niż maraton na Mt. Evereście, rozpocznie się najwyżej rozgrywany maraton na świecie. Trasa biegu obejmie Park Narodowy Kilimanjaro, zaś żeby rozpocząć
  • 02-10-2017
Wiadomości

Kenijczycy podbili Koszyce

Kenijka Sheila Jerotich wygrała z rekordem trasy maraton w słowackich Koszycach, osiągając czas 2:27:34. Wśród mężczyzn najszybszy był inny przedstawiciel Kenii, Reuben Kiprop Kerio – 2:08:12. Zarówno wśród kobiet, jak
  • 02-10-2017
Wiadomości

Szybki półmaraton w Cardiff

Świetne wyniki padły podczas półmaratonu w brytyjskim Cardiff. Kenijka Edith Chelimo wygrała bieg kobiecy w czasie 1:05:50, a wśród mężczyzn najszybszy był jej rodak John Liotang – 1:00:43.
  • 02-10-2017
Wiadomości

Mistrz świata najszybszy we Włoszech

Mistrz świata na 5000 metrów, Etiopczyk Muktar Edris, zwyciężył w biegu ulicznym na dystansie 10 km, który odbył się we włoskim Trydencie. Edris osiągnął czas 28:54 i o sekunde wyprzedził
  • 02-10-2017

Najczęściej oceniane