- Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska...
- Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
- Chcesz biegać szybciej? Zacznij od biegania wolniej na treningach
- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Kenijczycy pokonani w maratonie w Chicago
Maraton w Chicago okazał się szczęśliwy dla gospodarzy. Amerykanin Galen Rupp zwyciężył w biegu męskim z życiówką 2:09:20, a trzecia wśród kobiet Jordan Hasay uzyskuje fantastyczny wynik - 2:20:57. Polka
Ćwiczenia dla biegaczy
Dobry biegacz, to sprawny biegacz! [ZESTAW ĆWICZEŃ]
Artykuł pochodzi z magazynu BIEGANIE październik 2016 Choć nie ma jednoznacznej definicji sprawności ogólnej, to można ją określić jako aktualne możliwości danej osoby do wykonywania czynności ruchowych wymagających średniego zaangażowania
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Galen Rupp powalczy z Kenijczykami w Chicago. Nadolska wśród polskich reprezentantek
Już w najbliższą niedzielę przedostatni z maratonów serii World Marathon Majors - Chicago. Najważniejszym pytaniem jest: jak szybko może pobiec Amerykanin Galen Rupp? W biegu wystartuje też Polka Karolina Nadolska.
Relacje z biegów
Bieg po spełnione marzenia. 44. BMW Berlin Marathon oczami ambitnego amatora [RELACJA]
Tekst pochodzi z bloga kuba.blog.onet.pl. Wybierając się na start docelowy do Berlina, byłem pewny siebie. Wiedziałem, że cały cykl przygotowań trwający od końcówki czerwca, pozwala mi na zbliżenie się do
Teoria treningu
Jakie tempo biegu spokojnego i interwałów? Porównujemy metody Danielsa, Hansonów i McMillana
Z planem treningowym jest trochę jak z przygotowaniem wykwintnej potrawy. Najpierw potrzebujemy dobrego przepisu, by później krok po kroku wprowadzać go w życie. Powstaje tylko dylemat: który przepis wybrać, by
Buty do biegania
Sprzęt
Inov-8 x-talon 225 – test
Model 225 waży (uwaga!) 225 g, Mimo, że jest najcięższym z całego x-talonowego towarzystwa, to wydaje się jednocześnie najbardziej sportowy za sprawą dopasowania do stopy. But jest wąski i jeśli
Najczęściej oceniane
