- Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
- XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
- Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w...
- Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
Sportowe emocje, malownicza trasa i rodzinna atmosfera – już 13 września uczestnicy spotkają się na starcie XV DAMAK Tarczyn Półmaraton. W programie wydarzenia znalazły się półmaraton, bieg na 5 kilometrów
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026 została potwierdzona. Organizatorzy pozostają przy sprawdzonym przebiegu z ubiegłego roku, dzięki któremu uczestnicy pobiegną przez centrum Warszawy, Most Poniatowskiego i okolice PGE
Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
Od 100 do 1200 metrów, siedem kategorii wiekowych i sportowe emocje w samym centrum Warszawy. Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton, który odbędzie się 26 września 2026
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Zdrowie
Dieta
Strefa kobiet
Domowy chleb żytni na zakwasie [PROSTY PRZEPIS]
Domowy chleb nie wymaga dużo pracy, za to trzeba uczciwie przyznać, że jego wykonanie jest dosyć czasochłonne. Jednak szybko przekonasz się, że tak naprawdę da się to tak zorganizować, by proces ten był jak
Wiadomości
Szybki półmaraton w USA
Półmaraton w amerykańskim Houston zakończył się zwycięstwem Nowozelandczyka Jake’a Robertsona (1:00:01) oraz Etiopki Ruti Aga (1:06:39). To najlepsze jak dotąd czasy w tym roku na świecie.
Wiadomości
Etiopczycy zdominowali maraton w Houston
Etiopczyk Bazu Worku (2:08:30) i jego rodaczka Biruktayit Degefa (2:24:51) wygrali maraton w Houston, rozegrany równolegle do szybkiego półmaratonu na tej samej trasie.
Wiadomości
Barega i Jebet wygrywają cross w Hiszpanii
Selemon Barega z Etiopii (33:54 na 10,8km) oraz Ruth Jebet z Bahrainu (27:15 na 7,6 km) zwyciężyli w mocnym crossie IAAF w Elgoibar w Hiszpanii.
Informacje prasowe
Życiowa Dziesiątka 2018: Nawet 15 tys. zł dla polskiego rekordzisty! Nowatorska formuła rywalizacji!
Pula nagród w rozgrywanym w sobotę 8 września biegu na 10 km z Krynicy do Muszyny rośnie o ponad 50 procent. Do podjęcia z linii mety będzie w sumie ponad
TRI: Trening
Pomiar mocy w triathlonie. O czym nam mówią testy?
Większość polskich artykułów jest kopią angielskich tekstów, które można znaleźć w Internecie. Z kolei te artykuły skrótowo opisują skądinąd znakomitą książkę „Training and Racing with Power Meter” autorstwa Allana i
Najczęściej oceniane
