Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Dieta
Strefa kobiet
Kuchnia Biegacza. Blok czekoladowy z… ciecierzycy [PRZEPIS]
Składniki: 3 szklanki ugotowanej ciecierzycy 1 szklanka daktyli 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka kakao garść rodzynek garść żurawiny garść orzechów włoskich nasiona z jednej laski wanilii sok z jednej
Czytelnia
Historie biegaczy
Ludzie
Masz ponad 30 lat, nadwagę i palisz papierosy? Możesz zostać klasowym maratończykiem!
Zadając pytanie, "co zrobić, by w bieganiu osiągnąć sukces?" w odpowiedzi najczęściej usłyszymy, że trzeba ciężko i regularnie trenować, dbać o zdrowie, właściwą dietę i najlepiej zacząć w młodym wieku.
Informacje prasowe
Wiosna w kalifornijskim stylu – prezentacja kolekcji marki Skechers na sezon SS 2018
We wtorek 20 marca, we wnętrzu warszawskiego Piękna odbyła się prezentacja najnowszej kolekcji Skechers na sezon SS18. Sportowe i casualowe modele przedstawione w neonowej przestrzeni zachwyciły intensywnymi kolorami oraz nowoczesną
Bez kategorii
13. PZU Półmaraton Warszawski [ZAPIS RELACJI NA ŻYWO]
13:43 Do mety dobiegł pan Florian Kropidłowski, który wystartował w kategorii M80. I tak oto kończymy na dziś. Dziękujemy wszystkim, którzy śledzili naszą relację. 13:41 12471 biegaczy dobiegło już do
Wiadomości
Mistrzostwa Świata w Półmaratonie rozstrzygnięte!
Netsanet Kebede (Etiopia) i Geoffrey Kamworor (Kenia) zostali Mistrzami Świata w Półmaratonie. Etiopka pokonała trasę w Walencji w 1:06:11, ustanawiając najszybszy w historii wynik półmaratoński w wyścigu samych kobiet. Kenijczyk
Informacje prasowe
Reebok POWERUN by Runmageddon ujawnia trasę biegu!
Sprawdzian siły na zróżnicowanych przeszkodach czy szybkości na drodze do mety? Już za kilka tygodni uczestnicy warszawskiego biegu Reebok POWERUN by Runmageddon będą mogli dokonać wyboru. A wszystko w samym
Najczęściej oceniane
