- Motywacja do biegania. Dlaczego życiówki przestają być najważniejsze?
- 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników
- Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
- Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
Trasa 48. Maratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Organizatorzy postawili na sprawdzoną koncepcję, która spotkała się z bardzo dobrym odbiorem podczas ubiegłorocznej edycji. Tegoroczny przebieg zachowuje jej największe atuty – prowadzi
Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!
Ćwierć wieku rywalizacji na królewskim dystansie w Poznaniu upamiętni w tym roku wyjątkowa koszulka przygotowana dla zawodniczek i zawodników LOTTO 25. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Złoto-granatowy wzór umieszczony na
Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?
Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zdrowie
Zapowiedzi imprez
Rajdy przygodowe – o co w tym chodzi? [WIDEO]
W zawodach na orientację można wystartować solo (bieg, rower) lub w zespole gdzie trzeba wykazać się w kilku dyscyplinach (bieg, kajak, rower). W najbliższych miesiącach organizowane są rajdy miejskie np.
Wiadomości
Galen Rupp wygrywa maraton w Pradze
Amerykanin Galen Rupp wygrywa maraton w Pradze ze znakomitym wynikiem i rekordem życiowym – 2:06:07. Rupp to brązowy medalista olimpijski w maratonie oraz jeden z nielicznych obecnie biegaczy spoza Afryki
Wiadomości
Szybkie mistrzostwa USA w półmaratonie
Aliphine Tuliamuk (1:10:04) oraz Chris Derrick (1:02:37) zwyciężyli w mistrzostwach USA w półmaratonie, które odbyły się w Indianapolis w Indianie. 4. miejsce zajęła mistrzyni olimpijska w triathlonie, Gwen Jorgensen, z
Wiadomości
Aleksandra Lisowska wygrywa w Wielkiej Brytanii
Aleksandra Lisowska zwyciężyła w biegu Great Birmingham Run na dystansie 10 kilometrów w Wielkiej Brytanii, osiągając czas 34:14. Jest to życiówka polskiej zawodniczki, która niedawno ustanowiła też rekord życiowy w
Ciało biegacza
Najczęstsze kontuzje biegaczy – objawy, przyczyny, leczenie
Objawy: Ból tego typu pojawia się najczęściej rano lub na początku biegu. Często przechodzi wraz z trwaniem treningu, ponieważ podnosi się temperatura i poprawia ukrwienie tkanek. Ból wraca ponownie po
Aktualności
Piotr Łobodziński po raz drugi Mistrzem Świata!
5 maja 2018 w Tajwanie odbyły się Mistrzostwa Świata w Towerrunningu. Zawody składały się z dwóch etapów: w pierwszym zawodnicy mieli do pokonania 824 stopnie (35 pięter), w drugim –
Najczęściej oceniane
