Wydarzenia

Bieg Fabrykanta

Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.

Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42

Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce

Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5K Run

Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski

Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
bieżnie elektryczne
Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Aktualności Wydarzenia

Justyna Święty-Ersetic Mistrzynią Europy na 400 m!

Justyna Święty została Mistrzynią Europy na 400m! Polka ustanowiła rekord życiowy i najlepszy tegoroczny wynik na listach europejskich z wynikiem 50:41.
  • 11-08-2018
Wiadomości

Marcin Lewandowski wicemistrzem Europy

Marcin Lewandowski z czasem 3:38,14 zdobył mistrzostwo Europy w biegu na 1500 metrów. do złota Polakowi zabrakło jedynie 0,04 sekundy. Zwyciężył Norweg Jakob Ingebrigtsen, trzecie miejsce zajął Brytyjczyk Jake Whitman
  • 11-08-2018
Aktualności Wydarzenia

Marcin Lewandowski wicemistrzem Europy na 1500 m! [WIDEO]

Marcin Lewandowski zdobył tytuł wicemistrza Europy w biegu na 1500 m. To pierwszy dla Polski medal w Berlinie w konkurencji biegowej i pierwszy medal na 1500 m na Mistrzostwach Europy
  • 10-08-2018
Aktualności Wydarzenia

Sofia Ennaoui awansowała do finału ME Berlin 2018: “Będę walczyła do końca” [WYWIAD]

Chciałam tylko wejść do finału jak najmniejszym kosztem. Ja się nie przejmowałam tym, że wszyscy idą do przodu, zachowywałam spokój do 300 metrów do mety i zrobiłam swoje. Marzenie na
  • 10-08-2018
Aktualności Wydarzenia

Adam Kszczot na Mistrzostwach Europy: “Celuję w złoto!” [WIDEO]

Gdyby Adamowi Kszczotowi udało się wygrać finałowy bieg na 800 m., byłby trzeci raz z rzędu Mistrzem Europy. Jednak walka zapowiada się naprawdę ciężka: Adam Kszczot: Mierzę w obronę tytułu,
  • 10-08-2018
Wiadomości

Mistrz świata nie żyje

Kenijczyk Nicholas Bett, mistrz świata na dystansie 400 metrów przez płotki z roku 2015, zginął w środę w wypadku samochodowym w Kenii, w wieku 26 lat.
  • 09-08-2018

Najczęściej oceniane