- PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę...
- Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
11 listopada o godzinie 11:11 na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. Biegu Niepodległości, organizowanego przez Fundację „Maraton Warszawski” i Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Wydarzenie jest częścią stołecznych obchodów 108.
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Bez kategorii
Kolejny numer tygodnika już dostępny!
Obiecywaliśmy, że w każdą środę będzie ukazywał się nowy numer BIEGANIA. Co więcej, obiecywaliśmy, że w styczniu wszystkie numery będą za darmo. A my nie rzucamy słów na wiatr. Zatem
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bez pomiaru czasu i kar – Tough Mudder wchodzi do Polski. Czy będzie konkurencją dla Runmageddonu?
W 2019 r. odbędzie się pierwszy w Polsce bieg światowej marki ekstremalnych biegów z przeszkodami - Tough Mudder. Inauguracyjna impreza nie będzie miała pomiaru czasu ani oficjalnej klasyfikacji. Czy nowa
Aktualności
Wydarzenia
Dwie mistrzynie olimpijskie pobiły się na treningu
Przy okazji zamieszania w sprinterskiej reprezentacji USA wyszło na jaw, że w minionym roku na treningu pobiły się dwie mistrzynie olimpijskie. 28-letnia Tori Bowie, 175 cm wzrostu i 55 kg
Elita biegaczy
Patrycja Wyciszkiewicz: “Przed nami jest tylko USA. Resztę świata możemy pokonać”
Koniec roku i początek nowego to zawsze okazja do podsumowań. Panie kończą go nominacją w plebiscycie Przeglądu Sportowego na najlepszego sportowca 2018 roku – to docenienie srebra na Halowych Mistrzostwach
Wiadomości
Najlepszy w Europie wynik na 5000 metrów
Brytyjka Laura Muir wygrała w Glasgow bieg na 5000 metrów w hali, osiągając doskonały czas – 14:52,02. To wynik o niecałe 3 sekundy wolniejszy niż jej rekord Wielkiej Brytanii na
Ciało biegacza
Bieganie a cellulit: jak przebiegnięte kilometry wpływają na skórkę pomarańczową
Zanim zadamy sobie właściwe pytanie, czyli jak się go pozbyć, trzeba najpierw wyjaśnić, czym on jest. Cellulit to nic innego jak sposób niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej – związane z tym
Najczęściej oceniane
