- Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
- Emocje na XXIX Białołęckim Biegu Niepodległości. O zwycięstwie zdecydowały setne sekundy
- Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
- 36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
World Athletics opublikowało standardy, jakie należy wypełnić, żeby móc wystartować w Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 2028 r. Spośród 22 indywidualnych konkurencji biegowych w aż 16 (w tym wszystkich
36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
36. Bieg Niepodległości przeszedł do historii z nowym rekordem frekwencji – linię mety przekroczyły 19 542 osoby. 11 listopada ulice Warszawy ponownie wypełniły się biało-czerwonymi barwami, a tegoroczna edycja połączyła
PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę firmową?
Już jutro odbędzie się kolejna edycji Biegu Niepodległości w Warszawie. Głównym sponsorem imprezy jest PKO Bank Polski. Współpraca firmy z organizatorami nie polega jednak wyłącznie na działaniach o charakterze promocyjnym.
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Aby wykonywać wydajne treningi wzmacniające, nie musisz kupować karnetu na siłownię. Sprawdź, co powinien zawierać Twój prywatny zestaw treningowy i jakie elementy powinieneś kupić od razu, a z którymi możesz
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Zdrowie
TRI: Trening
Triathlon
Gdzie się ścigać jesienią i zimą?
Wyścigi triathlonowe na świecie odbywają się przez cały rok. Jeśli jesteśmy spragnieni ścigania w naszej ulubionej dyscyplinie, zawsze możemy zapakować rower i piankę i ruszyć w długi lot na drugi koniec
Akcesoria
Sprzęt
Sound Hub XD2 i PLUGZ – test słuchawek bezprzewodowych
Jestem osobą, która nie lubi zakładać niczego na głowę. Czapkę przyodziewam dopiero wtedy, gdy pojawia się siarczysty mróz, okulary przeciwsłoneczne – gdy oczy zaczynają mi łzawić, a słuchawki – tylko
Elita biegaczy
Historie biegaczy
Ludzie
Michiko Gorman – rekordzistka świata, która zaczęła biegać po 30. roku życia, by… zyskać na wadze!
Rozpoczęła swoją przygodę z bieganie już po 30. roku życia, a przeszła do historii jako zwyciężczyni maratonów w Nowym Jorku, Bostonie i nieoficjalna rekordzistka świata w maratonie i półmaratonie. Poznajcie
Aktualności
Informacje prasowe
Wydarzenia
Bieg przez Most: zapisy trwają!
Start i meta, które w poprzednich edycjach były zlokalizowane w Parku Picassa, tym razem będą przy Galerii Północnej od strony ul. Szafrańców u zbiegu z ul. Trakt Nadwiślański. Tam też
Wiadomości
Mistrzostwa Polski w półmaratonie
Artur Kozłowski (1:03:56) i Aleksandra Lisowska (1:12:45) zostali w Pile mistrzami Polski w półmaratonie.
Wiadomości
Najszybszy kobiecy półmaraton w historii
Kenijka Brigid Kosgei przebiegła półmaraton najszybciej w historii kobiecego biegania, osiągając w Newcastle wynik 1:04:28. Nieregulaminowa trasa nie pozwala jednak na uznanie tego czasu za rekord świata.
Najczęściej oceniane
