- Ruszają zapisy na 23. Krakowski Półmaraton Marzanny! Wiosenne święto biegania już 21 marca 2027 roku!
- Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
- Emocje na XXIX Białołęckim Biegu Niepodległości. O zwycięstwie zdecydowały setne sekundy
- Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
World Athletics opublikowało standardy, jakie należy wypełnić, żeby móc wystartować w Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 2028 r. Spośród 22 indywidualnych konkurencji biegowych w aż 16 (w tym wszystkich
36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
36. Bieg Niepodległości przeszedł do historii z nowym rekordem frekwencji – linię mety przekroczyły 19 542 osoby. 11 listopada ulice Warszawy ponownie wypełniły się biało-czerwonymi barwami, a tegoroczna edycja połączyła
PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę firmową?
Już jutro odbędzie się kolejna edycji Biegu Niepodległości w Warszawie. Głównym sponsorem imprezy jest PKO Bank Polski. Współpraca firmy z organizatorami nie polega jednak wyłącznie na działaniach o charakterze promocyjnym.
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Aby wykonywać wydajne treningi wzmacniające, nie musisz kupować karnetu na siłownię. Sprawdź, co powinien zawierać Twój prywatny zestaw treningowy i jakie elementy powinieneś kupić od razu, a z którymi możesz
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
800 metrów nie dla Polaków?
Dystans 800 metrów, od lat polska specjalność, tym razem nie okazał się łaskawy dla naszych reprezentantów. Podczas mistrzostw świata w Dausze dwukrotny wicemistrz świata, Adam Kszczot, nie dał rady awansować
Aktualności
Wydarzenia
Owocny dzień dla Polski w Doha! [WIDEO]
Dla Liska to trzeci medal mistrzostw świata w karierze. Dał mu go skok na 5.87, ale już przy poprzedniej wysokości – 5.80 – Polak był pewny, że stanie na podium.
Wiadomości
Adam Kszczot poza finałem
Adam Kszczot nie awansował do finału biegu na 800 metrów podczas mistrzostw świata w Dausze. Polak zajął 6. miejsce w swoim biegu półfinałowym, z czasem 1:45,22.
Wiadomości
Kenijka mistrzynią świata w maratonie
Kenijka Ruth Chepngetich została mistrzynią świata w maratonie, z wynikiem 2:32:43. Drugie miejsce zajęła jej rodaczka w barwach Bahrajnu, Rose Chelimo (2:33:46), a trzecie Namibijka Helalia Johannes (2:34:15). Zawody zostały
Czytelnia
Reportaże
Z garnituru w sportowy strój, czyli korpo bieganie w praktyce
Rok temu w jednej z ankiet zapytaliśmy naszych czytelników, czy firma w której pracują, angażuje się w jakikolwiek sposób w promowanie biegania. 79% ankietowanych przyznało, że nie, natomiast 81% z
Bez kategorii
Methods For Beautiful Bride Across The Uk
Many people think that to become alarmed to consider getting a star of the event via Latina The united states. There are various reasons why folks need to do thus.
Najczęściej oceniane
