Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Nocny Bieg Świętojański z Radmorem. Rekordowa frekwencja i szybkie bieganie w Gdyni
W nocy z 19 na 20 czerwca Gdynia nie zdążyła zasnąć. Wszystko za sprawą tysięcy biegaczek i biegaczy, którzy wystartowali w Nocnym Biegu Świętojańskim z Radmorem. W imprezie wzięło udział
Roman Adamovich wygrywa GH Development 18. Bieg Ursynowa
Roman Adamovich – zwycięzca GH Development 18. Bieg Ursynowa / Fot.: Filip Naumienko / Sport Evolution Biegacz reprezentujący grupę Indywidualnych Sportowców Neutralnych zameldował się na mecie z czasem 14:41.97. Drugie
2. edycja RAW PALEO Warsaw Dog Run 17 października. Biegnij z czworonożnym przyjacielem!
Jesienią zielone tereny za warszawskim PKOL znów staną się miejscem spotkania biegaczy, rodzin oraz opiekunów z psami. Zapisy na wydarzenie organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” ruszają 1 lipca o godzinie
reklama
Sprzęt
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Zdrowie
Buty do biegania
Buty dla pronatorów to zło? Fizjoterapeuta: “Czasem mogą pogłębić problem”
Pięty zapadają ci się do wewnątrz, więc potrzebujesz butów do biegania ze wsparciem? Niekoniecznie. Czasem rozwiązania trzeba szukać gdzie indziej. O tym, czy warto kupować buty dla pronatorów, pisze fizjoterapeuta
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ruszyły zapisy na 18. Poznań Półmaraton!
Poznań Półmaraton wchodzi w dorosłość z rozmachem. Osiemnasta edycja wydarzenia zapowiada się jak prawdziwe sportowe święto: dobra muzyka, świetna oprawa, tysiące kibiców na trasie i aż 14 tysięcy miejsc dla
Maraton i półmaraton
Plany treningowe
Trening
Trening do półmaratonu
Plan treningowy do półmaratonu 1:15 w 12 tygodni
Pokonanie półmaratonu w 1 godzinę i 15 minut to ambitny cel wielu doświadczonych biegaczy. Jeżeli Ty również zamierzasz zmierzyć się z tym wyzwaniem podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego, przygotowaliśmy dla Ciebie
Maraton i półmaraton
Plany treningowe
Trening
Trening do półmaratonu
Plan treningowy do półmaratonu dla początkujących 2 treningi w tygodniu [15 tygodni]
Startujesz w półmaratonie? Dobrze się składa. Przyszykowaliśmy dla Ciebie plan treningowy, który pozwoli Ci się przygotować do zawodów trenując 2 razy w tygodniu. Plan treningowy przygotowany jest z myślą o
Informacje prasowe
XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa w Poznaniu. Zapisy ruszyły!
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji uruchomiły zgłoszenia do udziału w XII Ogólnopolskiej Konferencji Biegowej. Organizowane wspólnie z Uniwersytetem Ekonomicznym w Poznaniu wydarzenie odbędzie się w dniach 11-12 lutego 2026 r.
Aktualności
Czytelnia
Wydarzenia
Gesty warte więcej niż zwycięstwo? Fair play w sporcie
To, co wydarzyło się ostatnio w Sewilli, dla wielu stało się impulsem do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na sport z innej strony. Nie przez pryzmat wyników, rekordów i
Najczęściej oceniane
