- Ból i nawracające kontuzje u biegaczy – skąd się biorą i jak przerwać ten cykl?
- Kamil Herzyk: Rekord Polski U23 po 32 latach. „To była ogromna radość i satysfakcja” [wywiad]
- W poniedziałek startują zapisy na 21. Półmaraton Warszawski! Rekordowy limit 28 tysięcy miejsc
- Ruszają zapisy na 23. Krakowski Półmaraton Marzanny! Wiosenne święto biegania już 21 marca 2027 roku!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Emocje na XXIX Białołęckim Biegu Niepodległości. O zwycięstwie zdecydowały setne sekundy
Zaledwie dziewięć setnych sekundy dzieliło dwóch najszybszych zawodników XXIX Białołęckiego Biegu Niepodległości. O zwycięstwie na dystansie około 5 km rozstrzygnął zacięty pojedynek Krzysztofa Bartosia i Sergiusza Sobczyka, którzy niemal równocześnie
Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
World Athletics opublikowało standardy, jakie należy wypełnić, żeby móc wystartować w Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 2028 r. Spośród 22 indywidualnych konkurencji biegowych w aż 16 (w tym wszystkich
36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
36. Bieg Niepodległości przeszedł do historii z nowym rekordem frekwencji – linię mety przekroczyły 19 542 osoby. 11 listopada ulice Warszawy ponownie wypełniły się biało-czerwonymi barwami, a tegoroczna edycja połączyła
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Aby wykonywać wydajne treningi wzmacniające, nie musisz kupować karnetu na siłownię. Sprawdź, co powinien zawierać Twój prywatny zestaw treningowy i jakie elementy powinieneś kupić od razu, a z którymi możesz
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Zdrowie
Aktualności
Maraton Warszawski
Relacje z biegów
Wydarzenia
Kim są zwycięzcy 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego?
Paweł Kosek i Dominika Stelmach – to oni zapisali się w historii Maratonu Warszawskiego jako zwycięzcy niezwykłej, 42. edycji imprezy. Kim są bohaterowie biegu, który w dniach 26-27 września rozgrywany
Maraton Warszawski
Slider
42. PZU ORLEN Maraton Warszawski za nami. Co to był za weekend!
Ten weekend należał do biegaczy! 1000 zawodników wystartowało na trasie wyjątkowej 42. edycji PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Najszybszy w tym roku okazał się Paweł Kosek, który dystans 42km 195m przebiegł
Maraton Warszawski
Slider
42. PZU ORLEN Maraton Warszawski – bieg faworytów [RELACJA LIVE]
W stolicy zakończył się weekend maratoński. Metę 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego pokonało 1000 osób. W tym roku, z racji na obostrzenia wynikające z trwającej pandemii, 42. PZU ORLEN Maraton
Maraton Warszawski
Slider
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Właśnie wystartował 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski!
Od ponad 40 lat ostatni weekend września przemienia się w stolicy w prawdziwe święto biegania. Nie inaczej jest i w tym roku, choć reżim sanitarny wymusił na organizatorach duże zmiany
Informacje prasowe
Ekologia idzie w parze z modą. ASICS sięga do korzeni Tokio i prezentuje nową kolekcję z materiałów wielokrotnego użytku
Japoński producent sprzętu sportowego, ASICS przedstawia nową linię butów do biegania, wykorzystującą materiały pochodzące z recyklingu plastikowych butelek. Kolekcja Edo Era Tribute Pack to wyraz uznania dla miasta Edo (współczesnego
Informacje prasowe
Wirtualna, realna i dobroczynna. 1MILA 2020 za nami!
Zakończyła się tegoroczna, wyjątkowa edycja 1MILI. Przez całe wakacje trwała Wirtualna 1MILA, inicjatywa łącząca bieganie z pomaganiem. A następnie, w kolejne trzy niedziele września, odbyły się symboliczne finały tych wirtualnych
Najczęściej oceniane
