Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii – na obu dystansach spotka się łącznie 14 tysięcy uczestników. Bieg
35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem
Już w najbliższą sobotę ulice stolicy ponownie wypełnią się tysiącami biegaczy. 35. Bieg Powstania Warszawskiego zgromadzi blisko 14 tysięcy uczestników – niemal 8 tysięcy na dystansie 10 kilometrów i ponad
Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński. Wszystko, co warto wiedzieć
Odliczanie dobiega końca. Już w ten weekend Szczecin ponownie rozświetlą czołówki biegaczy, światła miasta i sportowe emocje. Przed nami 12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński oraz 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Bez kategorii
99-latek postawił sobie sportowe wyzwanie. Zebrał w ten sposób już 12 mln £ na walkę z koronawirusem
Dla jednego wyczynem będzie pokonanie maratonu poniżej 3 godzin, dla drugiego – wyjście na spacer. Tom Moore, 99-letni weteran, zdecydowanie należy do tej drugiej grupy. I to właśnie on postawił
Czytelnia
Reportaże
Blisko 10 tys zł biegacze zebrali na pomoc medykom. Akcja #Daję100% wciąż trwa!
Cały czas trwa projekt #Daję100%, zainicjowany przez Fundację “Maraton Warszawski”. Celem jest zebranie jak największej kwoty na sprzęt medyczny, potrzebny medykom do walki z koronawirusem. Dołączyć do akcji może dosłownie
Bez kategorii
Pamięć mięśniowa, czyli jak organizm „pamięta” twój trening?
Czy wiecie dlaczego łatwiej jest wrócić do formy (np. po kontuzji albo przerwie) niż zaczynać od zera? Albo dlaczego dopingowicze powinni być zdyskwalifikowani dożywotnio? Odpowiada za to tzw. „pamięć mięśniowa”,
Aktualności
Wydarzenia
Nie żyje włoski lekkoatleta, biegacz. Był zakażony koronawirusem
Donato Sabia specjalizował się w biegach średnich. W latach 80-tych był jednym z najlepszych włoskich lekkoatletów. W 1984 r. zdobył złoty medal Halowych Mistrzostw Europy. 7 kwietnia zmarł w szpitalu
Dieta
Sól nie taka szkodliwa jak sądzono
Sól to kolejny z produktów spożywczych, który powoli wraca do łask po latach potępiania.
Slider
Zdrowie i motywacja
Czy maski antysmogowe nadają się do noszenia podczas pandemii koronawirusa?
Wiele osób już nosi maseczki ochronne poruszając się w przestrzeni publicznej. Pytanie tylko czy skutecznie zabezpieczają one przed zakażeniem. Niektórzy uważają, że lepszym rozwiązaniem jest używanie masek antysmogowych. Czy mają
Najczęściej oceniane
