- Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
- Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
- 35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem
- Ile razy w tygodniu biegać? 3 treningi wystarczą? Jak często biegać, żeby robić postępy
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii – na obu dystansach spotka się łącznie 14 tysięcy uczestników. Bieg
35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem
Już w najbliższą sobotę ulice stolicy ponownie wypełnią się tysiącami biegaczy. 35. Bieg Powstania Warszawskiego zgromadzi blisko 14 tysięcy uczestników – niemal 8 tysięcy na dystansie 10 kilometrów i ponad
Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński. Wszystko, co warto wiedzieć
Odliczanie dobiega końca. Już w ten weekend Szczecin ponownie rozświetlą czołówki biegaczy, światła miasta i sportowe emocje. Przed nami 12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński oraz 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Rekord Europy pobity po ponad 44 latach… znów jest rekordem Europy!
Na początku sierpnia Sondre Moen pobił ponad 44-letni rekord Europy w biegu godzinnym. Norweg długo nie nacieszył się tytułem rekordzisty Starego Kontynentu. Wszystko za sprawą… butów, w których startował. W
Czytelnia
Felietony
Slider
Jak będą wyglądały imprezy biegowe w dobie COVID-19?
W związku z pandemią koronawirusa wiele branż musiało przejść transformację. Sytuacja na świecie mocno dotknęła także organizatorów imprez biegowych. Jak będą wyglądały zawody, które zostaną rozegrane w najbliższych miesiącach? Jak
Aktualności
Slider
Wydarzenia
Rekord świata na 5000 metrów!
Rekord świata na 5000 metrów i rekord Polski na 1000 metrów - to owoce pierwszego poważnego mityngu tego sezonu. W Monaco w historii zapisał się Ugandyjczyk Joshua Cheptegei oraz Polka
Bez kategorii
Maraton Warszawski
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ruszyły zapisy na wirtualną wersję 42. Maratonu Warszawskiego
Fundacja “Maraton Warszawski” zaprasza do udziału w wirtualnej odsłonie 42. Maratonu Warszawskiego. Poza królewskim dystansem, możecie pobiec także na dystansie 21, 10 i 5 km. W ramach biegu organizator udostępnia
Bez kategorii
Teoria treningu
Trening
Korzyści z gorąca, czyli zalety biegania w upale
Pisząc o treningach w letnie dni, często ostrzegamy przed udarem, nadmiernym obciążeniem organizmu czy odwodnieniem. Jednak treningi w upale to nie tylko zagrożenia, ale także benefity. Jakie korzyści przynoszą biegaczom
Buty do biegania
obuwie startowe
Polecane
Slider
Sprzęt
ASICS METARACER: wygląda na szybki
Jaki kolor jest najszybszy? Chyba każdy wie, że czerwony. Wiele jednak wskazuje na to, że w przypadku biegania dojdzie do zmiany tego przeświadczenia. ASICS METARACER ma bowiem wszystkie cechy potrzebne
Najczęściej oceniane
