Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda
Organizatorzy GH Development 18. Biegu Ursynowa przedstawili z nagrodami finansowymi. Czeki przygotował sponsor tytularny, kolejne dokłada Toyota Chodzeń. Łącznie pula nagród wynosi ponad 15 tysięcy złotych. To dodatkowy impuls, aby
Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
Do startu drugiej edycji Izery Ultra-Trail pozostało już niewiele czasu. Opublikowany został komplet tras i tracków GPX, potwierdzono punktację ITRA dla wszystkich dystansów oraz mamy dla Was najnowsze informacje dotyczące
Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
Ponad 11 tysięcy uczestników w 16. edycjach i przeszło 200 tysięcy złotych przekazanych na pomoc osobom doświadczającym przemocy. Te liczby mówią o Garwolinie – niewielkim mieście z wielką inicjatywą. To
reklama
Sprzęt
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
ASICS GEL-KAYANO 33 – stabilizacja od ASICS w nowej odsłonie [TEST]
Marka ASICS zaprezentowała już 33. edycję jednego ze swoich flagowych modeli butów treningowych – GEL-KAYANO. W najnowszej generacji but wyróżnia się m.in. zupełnie nową technologią wspierającą stabilizację. Zmianie uległa także
Zdrowie
Dieta
Mam pytanie: Fast food dla biegacza?
Jestem zaganianą osobą. Wegetarianką. Na co dzień nie mam czasu na to, żeby przygotować sobie jedzenie na następny dzień do pracy. Zwykle kończy się na czymś na szybko. Najczęściej na
Relacje z biegów
Wydarzenia
31. Wrocław Maraton – w deszczu po rekord na wózku
O 9.00. wydawało się, że to będzie kolejna edycja wrocławskiego maratonu, której będzie towarzyszyła piękna pogoda… dla kibiców. Już w trakcie biegu nad stolicę Dolnego Śląska nadciągnęły ciemne chmury. Mżawka,
Akcesoria
Sprzęt
Gadżety maratończyka
Fot. Fotomaraton Start w maratonie dla każdego uczestnika wielkie przeżycie. Maraton jest często ukoronowaniem wielomiesięcznych ciężkich treningów. Oprócz przygotowania kondycyjnego warto także pamiętać o przygotowaniu sprzętowym. Oczywiście o butach, koszulce
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Bupa Great North Run – Kenenisa Bekele zwycięża w pojedynku gigantów w Newcastle
Półmaraton w Newcastle - Bekele zwycięża w pojedynku gigantów, fantastyczny wynik Kenijki oraz rekord świata Haile Gebrselassie. Jeden z najciekawszych biegów w historii!
Elita biegaczy
Historie biegaczy
Ludzie
Rekord świata 60-latka na dystansie 10 km – 32:48!
60-letni Brytyjczyk Martin Rees poprawił rekord świata w biegu na dystansie 10 kilometrów w swojej kategorii wiekowej, pokonując 10 kilometrów w czasie 32:48. Co ciekawe, w młodości nigdy nie uprawiał
TRI: Trening
Triathlon
Trening pływacki
Pływanie w trakcie ciężkiego treningu w sezonie bardzo cierpi na jakości. Technika zabijana jest przez zmęczenie, nad którym pracujemy na rowerze i biegowych trasach.
Najczęściej oceniane
