Wydarzenia

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego

Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
Izery Ultra-Trail

Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]

Ponad 1500 uczestników, sześć dystansów prowadzących przez Góry Izerskie, 150 dzieci na starcie Izery Trail Kids i dwa dni sportowych emocji – tak można podsumować drugą edycję Izery Ultra-Trail, która
Bieg Powstania Warszawskiego

Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!

25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Sprzęt Zegarki

Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?

Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Amazfit Balance 3
Hyrox Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX

Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Słuchawki do biegania Soundcore
Akcesoria Sprzęt

Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore

Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Filipidesa – 7 czerwca

Niby zwykła dycha, a tyle atrakcji. Warto wybrać się z całą rodziną, bo biegowi będzie towarzyszyć Festiwal Zdrowia, czyli festyn sportowo-rekreacyjny. Oprócz tego biegi dziecięce i loteria z nagrodami niespodziankami.
  • 04-04-2014
Aktualności Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

29. Maraton Piasków. Polacy przebiegną 250 km po Saharze

6 kwietnia po raz 29. wystartuje Maraton Piasków - impreza, którą w świecie biegaczy porównuje się do Rajdu Dakar. Niezwykle prestiżowy, etapowy bieg ultra, rozgrywany jest co roku na Saharze
  • 03-04-2014
Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Etapówka Ultra Trail Les Fonts w polskim wykonaniu [relacja i zdjęcia]

120 kilometrów w trzech etapach i ponad 6000 metrów do góry! Ultra Trail Les Fonts to była przygoda – nie sądziłem, że organizatorzy są skłonni poprowadzić trasę w parku krajoznawczym
  • 03-04-2014
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi majówkowe 2014 – zestawienie polskich imprez

Każdy szanujący się biegacz chcę dobrze wykorzystać majówkę. Dobrze, czyli na biegowo. Wreszcie będzie czas na treningi, które na co dzień nie mieszczą się w grafiku. Ale można też mieć
  • 03-04-2014
Akcesoria Sprzęt

Moxy – monitoring dotlenienia mięśni

Trening biegowy jest zdominowany obecnie przez dwa czynniki, czyli tempo oraz puls. Plan treningowy pokazuje, w jakim tempie mamy wykonać trening. Za sprawą firmy Moxy może spopularyzować się jednak nowy
  • 03-04-2014
Relacje z biegów Wydarzenia

9. PZU Półmaraton Warszawski – GALERIA ZDJĘĆ

Prezentujemy galerię zdjęć z 9. PZU Półmaratonu Warszawskiego, który odbył się 30 marca 2014 r. Napięcie, niepewność, zmęczenie, euforia, niezadowolenie, wyczerpanie – wszystkie te uczucia mieszały się wśród tysięcy biegaczy.
  • 03-04-2014

Najczęściej oceniane