- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Wydarzenia
11 i 12 października pierwsze biegi CITY TRAIL – w Lublinie i Warszawie
Aż 60 imprez odbędzie się w ramach Grand Prix CITY TRAIL, które rusza w najbliższy weekend. 11 października pobiegniemy 5 km w Lublinie, następnego dnia w Warszawie. To największy cykl
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg po Złoto w kopalni – 25 października
Bieg po Złoto to nie nazwa na wyrost. Ci, którzy trasę przechodzącą przez Kopalnię Złota pokonają najszybciej, w nagrodę dostaną sztabkę cennego kruszcu najwyższej próby. Sam bieg to tak naprawdę
Elita biegaczy
Ludzie
Irina Mikitenko – sylwetka odchodzącej mistrzyni
Kilka dni temu karierę wyczynowa zakończyła Niemka Irina Mikitenko. Przybliżamy sylwetkę jednej z najlepszych światowych maratonek ostatnich lat i historię jej 25-letniej kariery biegowej.
Wydarzenia
Co, gdzie i jak? 15. Poznań Maraton 2014
Maraton w Pyrlandii doczekał się kolejnego jubileuszu. Królewski dystans jest rozgrywany w Poznaniu już od 15 lat! Organizacja z roku na rok na coraz wyższym poziomie, dzięki czemu maraton w
Czytelnia
Felietony
Zawodowi amatorzy i amatorscy zawodnicy [FELIETON]
Każdy z biegaczy na wysokim poziomie zaawansowania sportowego chciałby być profesjonalistą. W szczególności dotyczy to zawodników klubowych, dla których bieganie jest pomysłem na życie. Bardzo ciekawe i fajne życie... A
Relacje z biegów
Wydarzenia
Jak pijane dziecko we mgle, czyli BUT Challenge Self-supported [RELACJA]
W czwartek 2 października w ramach imprezy Beskidy Ultra Trail wystartował 260-kilometrowy Challenge Self-supported – takiej formuły na polskiej scenie ultra jeszcze nie było. O swoim udziale w imprezie opowiada
Najczęściej oceniane
