Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Analiza trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniesz śladami bohaterów Powstania
Wieczorny bieg ulicami Warszawy, wyjątkowa atmosfera i trasy prowadzące przez miejsca naznaczone historią Powstania Warszawskiego – tak zapowiada się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na uczestników czekają dwa dystanse – 5
European Marathon Classics otworzy drzwi do historii maratonu
Od 15 lipca 2026 r. biegacze z całego świata będą mogli dodawać i weryfikować historyczne ukończenia maratonów ze wszystkich ośmiu biegów należących do European Marathon Classics. Dzięki temu maratońskie rezultaty
Medal, który rozbłyska po zmroku. Oto krążek za ukończenie Nocnej Piątki w Gdańsku
Już 26 września 2026 roku Gdańsk rozświetli zupełnie nowe wydarzenie biegowe. Nocna Piątka, czyli bieg towarzyszący imprezie Garmin Półmaraton Gdańsk 2026, po raz pierwszy odbędzie się w sobotni wieczór i
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Zdrowie
Ciało biegacza
Trening
Zacznij biegać
Zdrowie i motywacja
Biegasz? Nie zamykaj się na kilometry! Trenuj różnorodnie
Jeśli biegamy, stale wzmacniamy partie biorące największy udział w tym właśnie sporcie - np. mięśnie biodrowo-lędźwiowe czy pośladkowe. Im więcej będziemy biegać, tym lepiej będą wytrenowane, prawda? Otóż nie. W
Buty do biegania
Sprzęt
Buty do biegania w terenie Dynafit Pantera – kot raczej podpasiony [TEST]
Pantera to drapieżny, dziki kot. A skoro kot to powinien być szybki, zwinny i zwrotny, przynajmniej takie skojarzenia u większości budzi to zwierze, w końcu kocie ruchy były obecne w
Wydarzenia
Tatra Fest Bieg – Tatrzański Festiwal Biegowy – 26-28 września
Narobiło nam się tych festiwali biegowych… Ten tatrzański to jednak jedynie dwa biegi, w dodatku nie są porażająco długie – Tatrzańska Dziesiątka oraz bieg 48-kilometrowy, trochę na wyrost nazywany ultramaratonem.
TRI: Sprzęt
Triathlon
Łożyska ceramiczne – warto?
Łożyska ceramiczne są jednym z najdroższych sposobów na poprawienie walorów sportowych naszego roweru. Niestety efekty tej zmiany są niezwykle trudne do oceny przez użytkowników. Jedyne, co nam pozostaje, to zdrowy
Aktualności
Wydarzenia
Yuki Kawauchi zwycięża w kolejnym maratonie – w Perth
Japoński biegacz Yuki Kawauchi, będący najszybszym amatorem świata, nie zwalnia tempa startów. Po kilku tygodniach nieco krótszych biegów ponownie przebiegł maraton, już dziewiąty w tym roku. Zwyciężył w nim z
Wydarzenia
Treningi biegowe adidas przed 36. PZU Maratonem Warszawskim
Przed Bohaterami Narodowego ostatnia prosta. Puchar Maratonu Warszawskiego już za nami, czas na ostatnie szlify. Firma adidas – partner sprzętowy 36. PZU Maratonu Warszawskiego – przygotowała cykl czterech treningów w
Najczęściej oceniane
