- Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych...
- TCN New York City Marathon: Almgren wygrywa w debiucie! Chepkirui najlepsza wśród kobiet!
- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
TCN New York City Marathon: Almgren wygrywa w debiucie! Chepkirui najlepsza wśród kobiet!
Znamy zwycięzców ostatniego tegorocznego maratonu z cyklu Abbott World Marathon Majors. W rywalizacji rozgrywanej na ulicach Nowego Jorku najlepsi okazali się Sheila Chepkirui oraz Andreas Almgren. Dla Kenijki to drugie
BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
Już 5 grudnia 2026 roku Łazienki Królewskie w Warszawie wypełnią się sportową energią i chęcią pomagania! Przed nami piąta edycja charytatywnego Biegu Pomocników św. Mikołaja „BIEGIEM POMAGAM”. Na uczestników czekają
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
TRI: Trening
Triathlon
PROsi na zimowym obozie treningowym
Co robi światowa czołówka triathlonistów na obozie treningowym w styczniu? Wylewa z siebie siódme poty, wypruwa żyły i z trudem łapie oddech podczas morderczych treningów? Ano nie. "PROsi" pod opieką
Aktualności
Wydarzenia
Turecka odsiecz Europy [FELIETON]
Skala oderwania działaczy sportowych od rzeczywistości jest zatrważająca. Dotyczy to nie tylko naszych rodzimych fachowców z PZLA, ale również specjalistów z organizacji światowych. Udowodnił to niedawny artykuł ze strony internetowej
Wiadomości
W niedzielę maraton w Houston
W niedzielę w Houston w USA odbędzie się pierwszy znaczący maraton w tym roku oraz mistrzostwa USA w półmaratonie.
Aktualności
Wydarzenia
Letni obóz treningowy Fundacji Maraton Warszawski – biegowy i triathlonowy
W lipcu odbędzie się już 7. edycja letniego obozu treningowego organizowanego przez FMW w Szklarskiej Porębie. Będzie turnus biegowy i triathlonowy. Uczestnicy spędzą tydzień pod okiem Olgi i Pawła Ochali
Aktualności
Wydarzenia
Radcliffe i Lewandowska pobiegną w maratonie w Londynie
Po ogłoszeniu męskiej elity organizatorzy maratonu w Londynie udostępnili także listę zawodniczek elity w biegu pań. Bieg mężczyzn to najmocniejsza obsada w historii maratonu. Wśród kobiet poziom jest także bardzo
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Biegi narciarskie w lutym 2015 – zestawienie
Zima - doskonały czas na inne aktywności niż bieganie na mrozie. Równie dobre jest bieganie na nartach na mrozie! Mięśnie trochę inaczej popracują, a siła zrobi się sama. Przedstawiamy wybrane
Najczęściej oceniane
