- 35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem
- Ile razy w tygodniu biegać? 3 treningi wystarczą? Jak często biegać, żeby robić postępy
- Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński. Wszystko, co warto wiedzieć
- European Marathon Classics – jak zweryfikować swój wynik
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński. Wszystko, co warto wiedzieć
Odliczanie dobiega końca. Już w ten weekend Szczecin ponownie rozświetlą czołówki biegaczy, światła miasta i sportowe emocje. Przed nami 12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński oraz 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
European Marathon Classics – jak zweryfikować swój wynik
Jak zweryfikować swój wynik w European Marathon Classics? To pytanie zadaje sobie wielu biegaczy, którzy ukończyli jeden z maratonów należących do cyklu w poprzednich latach. European Marathon Classics uruchomił system
Medal i koszulka 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Na listach startowych są jeszcze wolne miejsca
Medal 35. Biegu Powstania Warszawskiego przypomina o odwadze, poświęceniu i pamięci przekazywanej kolejnym pokoleniom. Tegoroczna edycja wydarzenia odbędzie się 25 lipca w Warszawie, a uczestnicy będą mogli wystartować na dystansie
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Blogi
Magda Ostrowska-Dołęgowska
Dobrze Pani trener, już się robi!
Nie zliczę tekstów, które pojawiły się na łamach Biegania, dotyczących współpracy amatora z trenerem. Sama dziesiątki razy zachęcałam znajomych i nieznajomych do podjęcia tego kroku. W końcu, przyparta do muru
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Herbalife Triathlon – ruszają zapisy na aquathlon! [INF. PRASOWA]
Wielkie emocje przed Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 rozpoczną się w piątek 7 sierpnia. Na linii brzegowej Morza Bałtyckiego w oczekiwaniu na syrenę startową czekać będą najmłodsi. Zapisy na aquathlon
Dieta
Zdrowie i motywacja
Chia – nasiona mocy
Czytaliście „Urodzonych biegaczy” Christophera McDougalla? Jest tam poruszony wątek biegających Indian Tarahumara. Jednym z ich sekretów są nasiona chia. Dlaczego warto je poznać i wprowadzić do swojej diety?
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Pierwszy Ironman 70.3 w 2015 roku za nami
Pierwszy w tym roku Ironman 70.3 odbył się wczoraj w australijskim Geelong. Zostało rozdanych 30 slotów na Mistrzostwa Świata, które w 2015 roku odbędą się w Austrii w miejscowości Zeel
Aktualności
Wydarzenia
Kolejne znakomite wyniki Polaków w biegach na hali – Spała, Chemnitz, Modeville i Gandawa
Otwarcie dwóch nowych hal - W Spale oraz Toruniu - oraz zbliżające się mistrzostwa Europy bardzo pozytywnie wpływają na formę polskich biegaczy i biegaczek. Co kilka dni z całej Europy
Czytelnia
Ludzie
Reportaże
Kalendarium. Co się działo w bieganiu w lutym na przestrzeni dekad?
16 lutego 2014 roku Florence Kiplagat ustanowiła rekord świata w półmaratonie, 8 lutego 1976 roku, Grażyna Rabsztyn ustanowiła rekord świata w biegu na 60 m przez płotki i była pierwszą
Najczęściej oceniane
