Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Kasia Kowalska i walka o rekord Polski w półmaratonie [FILM]
Zmobilizuje ją to, że jest za wolno?", "Nie, nie wolno jej tego mówić... Godzina dziesięć pięćdziesiąt! Jest dobrze! Dobrze jest, Kate!" - w samochodzie towarzyszącym Katarzynie Kowalskiej w jej walce
Relacje z biegów
Wydarzenia
8500 osób na City Trail – podsumowanie i statystyki
Grand Prix City Trail - cykl przełajowych biegów na 5 km, gościł w tym roku w 11 miastach Polski. Na starcie stawali m. in. Artur Kern, Agnieszka Janasiak, Krzysztof Gosiewski
Aktualności
Wydarzenia
DOZ Maraton Łódzki: Monika Stefanowicz Mistrzynią Polski
Mimo mocnej stawki zawodniczek z zagranicy, legitymujących się wynikami w granicach 2:27-2:30, w DOZ Maratonie Łódzkim zwyciężyła Polka, Monika Stefanowicz (Drybulska). Wynik 2:29:28 to nowy rekord Mistrzostw Polski.
Wiadomości
Stefanowicz Mistrzynią Polski w maratonie
Monika Stefanowicz (Drybulska) z czasem 2:29:28 zwyciężyła w DOZ Maratonie Łódzkim i wywalczyła tytuł Mistrzyni Polski w maratonie. Za zwycięstwo w maratonie otrzymała 12 000 $ oraz kluczyki do nowego
Wiadomości
Pomyłka na trasie MP w maratonie kobiet
Niewielka grupa uczestników DOZ Maratonu Łódzkiego pomyliła trasę, w tym 5 zawodników elity. – Incydent na trasie nie wypaczył wyników w klasyfikacji generalnej. Zawodnicy z elity, którzy pomylili trasę zajmowali dalsze
Wiadomości
Najszybsza dycha Polaka od trzech lat
Studiujący w USA Damian Roszko przebiegł w Kalifornii 10 000 metrów w czasie 29:25,35. To najlepszy wynik na dychę na bieżni, w wykonaniu jakiegokolwiek Polaka, od 2012 roku.
Najczęściej oceniane
