Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Na Bahamach rozegrano Mistrzostwa Świata Sztafet. Trzy medale dla Polaków
W weekend majowy na Bahamach rozegrano Mistrzostwa Świata Sztafet - World Relays. Polska zdobyła trzy medale i w klasyfikacji generalnej zajęła trzecie miejsca.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ultra Sky Marathon 6, 3 lub 1 x Babia – dla mocarnych górali
13 czerwca 2015 r. odbędzie się II edycja Mammut – Ultra Sky Marathon 6 x Babia. Kolejny raz biegacze górscy będą próbowali zdobywać Królową Beskidów - najbardziej niedostępną i tajemniczą
Wiadomości
W niedzielę rozegrano maraton w Pradze
Kenijczyk Felix Kandie (2:08:32) i Etiopka Yebrgual Melese (2:23:49) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w stolicy Czech, Pradze.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Triathlonowy maj w Polsce – rusza sezon 2015!
No i jest! Rusza wyczekiwany sezon triathlonowy w Polsce. Już w maju będzie można kilka razy zmierzyć się z potrójną dyscypliną - i to na różnych dystansach.
Buty do biegania
Sprzęt
Test butów do biegania Nike Terra Kiger 2 – lekko w teren
Nike TK2 to buty, które spodobają się zarówno minimalistom, ceniącym trochę więcej amortyzacji na dłuższym dystansie i na trudniejszej trasie oraz biegaczom z bardziej tradycyjnym podejściem, którym spodoba się ich
Czytelnia
Książki o bieganiu
Polecane
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
„Obsesja doskonałości” – Dawid Piątkowski [RECENZJA]
"Obsesja doskonałości. Zostań legendą sportu" Dawida Piątkowskiego to książka, która zaskoczyła mnie po stokroć. A wywiad, w którym autor z wielką pewnością siebie mówi, że jego publikacja ma potencjał, aby
Najczęściej oceniane
