Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Trening Triathlon

Pływanie w triathlonie: którędy najszybciej do brzegu? [polemika]

Zajęcia pływackie pod fachowym okiem trenera. Czeka to prawie każdego triathlonistę. Jedni z nas nie tracą czasu i od razu...

Przez Maciej Żywek
22-08-2013
1 Komentarz

Mateusz Kaźmierczak TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Triathlon

Kazik po MP w Górznie

Cześć!!! Mistrzostwa Polski już za nami. W sobotę odbyły się najważniejsze zawody w Polsce dla zawodników z czołówki. Nie wiedziałem...

Przez Mateusz Kaźmierczak
20-08-2013
0 Komentarz

Herbalife Triathlon Gdynia 2013. Fot. Sławek D.

TRI: Wydarzenia Triathlon

Gdynia Herbalife Triathlon pod znakiem ’33’

W triathlonie najważniejsza jest elastyczność. To w jaki sposób organizm jest zdolny przystosować się do zmian. Mięśnie muszą szybko otrząsnąć...

Przez admin
19-08-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Górzno – Mistrzostwa Polski w triathlonie ze słowem „szkoda” w...

W sobotę zakończyły się Mistrzostwa Polski na dystansie olimpijskim rozgrywane w Górznie, najważniejsza impreza dla zawodników triathlonu w naszym kraju....

Przez Maciej Żywek
17-08-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

LOTTO Triathlon Poznań – relacja uczestnika

Pierwsze informacje o największym wydarzeniu triathlonowym na polskiej mapie sportowej w roku 2013, które miało mieć miejsce w Poznaniu, pojawiły...

Przez admin
08-08-2013
0 Komentarz

Poznań Triathlon 2013, zwycięzca - Tomasz Gągola na mecie. Fot. Archiwum organizatora

TRI: Wydarzenia Triathlon Wydarzenia

LOTTO Triathlon Poznań – wisienka na torcie

W weekend odbyła się pierwsza z tegorocznych dwóch głównych imprez w Polsce, LOTTO Triathlon Poznań. To nie tylko zawody, to...

Przez Maciej Żywek
06-08-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Rawie Mazowieckiej, 26-28 lipca 2013

W najbliższy weekend 26-28 lipca Rawa Mazowiecka stanie się stolicą polskiego triathlonu! Program imprezy obejmuje zawody triathlonowe na dystansie olimpijskim...

Przez Tomasz Pojawa
25-07-2013
0 Komentarz

Mateusz Kaźmierczak w triathlonie w Suszu. Na najwyższym stopniu podium!

Blogi Mateusz Kaźmierczak Relacje z biegów TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Wydarzenia

Relacja “Kazia” po Mistrzostwach Polski w triathlonie w Suszu

W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Polski na dystansie sprinterskim. Miasto Susz zadbało o bardzo dobrą organizację i oprawę imprezy. To...

Przez Mateusz Kaźmierczak
26-06-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Połówka Ironmana – co znaczy 70.3?

Pomysł zawodów na dystansie o połowę krótszym od morderczego Ironmana pojawił się w 2005 roku. Skopiowano formułę znaną z dłuższej...

Przez Maciej Żywek
13-06-2013
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Jak poprawić słabe bieganie w triathlonie?

Przede wszystkim należy zdefiniować, czym jest to „słabe” bieganie. Czy „słabość” wynika z niedostatków szybkościowych, wytrzymałościowych, tempowych czy innych lokowanych...

Przez Dariusz Sidor
12-06-2013
0 Komentarz

Triathlon

Duathlon – wielki mały brat

Mark Allen powiedział, że to najcięższe zawody, w jakich kiedykolwiek brał udział. Nie miał na myśli Ironmana na Hawajach, gdzie...

Przez Maciej Żywek
11-06-2013
0 Komentarz

Triathlon

Drafting: reguła, która podzieliła triathlon

Aby nie być oskarżonym o drafting, musisz trzymać się z daleka od strefy na siedem metrów długiej i dwa metry...

Przez Maciej Żywek
11-06-2013
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Świat dysku – czyli pełne koła

Rower marzeń do jazdy na czas lub triathlonu prawie zawsze będzie zawierał jeden charakterystyczny element. Pozbawione szprych tylne koło. Połyskujący...

Przez Maciej Żywek
10-06-2013
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Marcin Konieczny: „Uwielbiam trenować mocno i długo”

Granica 9 godzin w triathlonie w oficjalnych zawodach z cyklu Ironman jest od wielu lat barierą nie do pokonania dla...

Przez Maciej Żywek
10-06-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Abu Dhabi. Upalny miraż w środku zimowego snu

Abu Dhabi. Miasto wieżowców na pustyni, toru Formuły 1, największego na świecie centrum Ferrari. Pływanie w Zatoce Perskiej; jazda rowerem...

Przez Maciej Żywek
07-06-2013
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Kask do triathlonu. Qvo vadis cassis?

No właśnie, dokąd zmierzają projektanci kasków rowerowych? W szczególności - wersji aerodynamicznych, które najbardziej nas interesują? I jakie mają przełożenie...