Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
  • Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
  • Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Triathlon
Oddychanie podczas pływania
TRI: Trening Triathlon

Pływanie w triathlonie: którędy najszybciej do brzegu? [polemika]

Zajęcia pływackie pod fachowym okiem trenera. Czeka to prawie każdego triathlonistę. Jedni z nas nie tracą czasu i od razu...
  • Przez Maciej Żywek
  • 22-08-2013
  • 1 Komentarz
Mateusz Kaźmierczak TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Triathlon

Kazik po MP w Górznie

Cześć!!! Mistrzostwa Polski już za nami. W sobotę odbyły się najważniejsze zawody w Polsce dla zawodników z czołówki. Nie wiedziałem...
  • Przez Mateusz Kaźmierczak
  • 20-08-2013
  • 0 Komentarz
Herbalife Triathlon Gdynia 2013. Fot. Sławek D.
TRI: Wydarzenia Triathlon

Gdynia Herbalife Triathlon pod znakiem ’33’

W triathlonie najważniejsza jest elastyczność. To w jaki sposób organizm jest zdolny przystosować się do zmian. Mięśnie muszą szybko otrząsnąć...
  • Przez admin
  • 19-08-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Górzno – Mistrzostwa Polski w triathlonie ze słowem „szkoda” w...

W sobotę zakończyły się Mistrzostwa Polski na dystansie olimpijskim rozgrywane w Górznie, najważniejsza impreza dla zawodników triathlonu w naszym kraju....
  • Przez Maciej Żywek
  • 17-08-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

LOTTO Triathlon Poznań – relacja uczestnika

Pierwsze informacje o największym wydarzeniu triathlonowym na polskiej mapie sportowej w roku 2013, które miało mieć miejsce w Poznaniu, pojawiły...
  • Przez admin
  • 08-08-2013
  • 0 Komentarz
Poznań Triathlon 2013, zwycięzca - Tomasz Gągola na mecie. Fot. Archiwum organizatora
TRI: Wydarzenia Triathlon Wydarzenia

LOTTO Triathlon Poznań – wisienka na torcie

W weekend odbyła się pierwsza z tegorocznych dwóch głównych imprez w Polsce, LOTTO Triathlon Poznań. To nie tylko zawody, to...
  • Przez Maciej Żywek
  • 06-08-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Rawie Mazowieckiej, 26-28 lipca 2013

W najbliższy weekend 26-28 lipca Rawa Mazowiecka stanie się stolicą polskiego triathlonu! Program imprezy obejmuje zawody triathlonowe na dystansie olimpijskim...
  • Przez Tomasz Pojawa
  • 25-07-2013
  • 0 Komentarz
Mateusz Kaźmierczak w triathlonie w Suszu. Na najwyższym stopniu podium!
Blogi Mateusz Kaźmierczak Relacje z biegów TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Wydarzenia

Relacja “Kazia” po Mistrzostwach Polski w triathlonie w Suszu

W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Polski na dystansie sprinterskim. Miasto Susz zadbało o bardzo dobrą organizację i oprawę imprezy. To...
  • Przez Mateusz Kaźmierczak
  • 26-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Połówka Ironmana – co znaczy 70.3?

Pomysł zawodów na dystansie o połowę krótszym od morderczego Ironmana pojawił się w 2005 roku. Skopiowano formułę znaną z dłuższej...
  • Przez Maciej Żywek
  • 13-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Trening Triathlon

Jak poprawić słabe bieganie w triathlonie?

Przede wszystkim należy zdefiniować, czym jest to „słabe” bieganie. Czy „słabość” wynika z niedostatków szybkościowych, wytrzymałościowych, tempowych czy innych lokowanych...
  • Przez Dariusz Sidor
  • 12-06-2013
  • 0 Komentarz
Triathlon

Duathlon – wielki mały brat

Mark Allen powiedział, że to najcięższe zawody, w jakich kiedykolwiek brał udział. Nie miał na myśli Ironmana na Hawajach, gdzie...
  • Przez Maciej Żywek
  • 11-06-2013
  • 0 Komentarz
Triathlon

Drafting: reguła, która podzieliła triathlon

Aby nie być oskarżonym o drafting, musisz trzymać się z daleka od strefy na siedem metrów długiej i dwa metry...
  • Przez Maciej Żywek
  • 11-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Sprzęt Triathlon

Świat dysku – czyli pełne koła

Rower marzeń do jazdy na czas lub triathlonu prawie zawsze będzie zawierał jeden charakterystyczny element. Pozbawione szprych tylne koło. Połyskujący...
  • Przez Maciej Żywek
  • 10-06-2013
  • 0 Komentarz
mKon
TRI: Ludzie Triathlon

Marcin Konieczny: „Uwielbiam trenować mocno i długo”

Granica 9 godzin w triathlonie w oficjalnych zawodach z cyklu Ironman jest od wielu lat barierą nie do pokonania dla...
  • Przez Maciej Żywek
  • 10-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Abu Dhabi. Upalny miraż w środku zimowego snu

Abu Dhabi. Miasto wieżowców na pustyni, toru Formuły 1, największego na świecie centrum Ferrari. Pływanie w Zatoce Perskiej; jazda rowerem...
  • Przez Maciej Żywek
  • 07-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Sprzęt Triathlon

Kask do triathlonu. Qvo vadis cassis?

No właśnie, dokąd zmierzają projektanci kasków rowerowych? W szczególności - wersji aerodynamicznych, które najbardziej nas interesują? I jakie mają przełożenie...
  • Przez Maciej Żywek
  • 06-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Trening Triathlon

Oprzeć się na wodzie

Różnica między ruchem na lądzie a ruchem w wodzie jest oczywista. Na lądzie człowiek wykorzystuje stałe i nieruchome podłoże, od...
  • Przez admin
  • 05-06-2013
  • 0 Komentarz
Bike fitting czyli dopasowanie roweru
TRI: Sprzęt Triathlon

Bike Fitting – czyli idealne dopasowanie roweru

Kiedy na początku lat osiemdziesiątych za sprawą firmy Fit Kit rodziła się koncepcja Bike Fittingu, korzystała z niej zaledwie garstka...
  • Przez Maciej Żywek
  • 05-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Trening Triathlon

Hard-core, czyli ćwiczenia na mocny korpus

Sprawne mięśnie korpusu (ang. core) to warunek konieczny do osiągnięcia sukcesu w pływaniu. Nie chodzi tu jednak o ładnie wyglądający...
  • Przez admin
  • 04-06-2013
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Maratony pływackie

Pływanie w wodach otwartych ma dużo dłuższe tradycje od triathlonu, w Polsce i na świecie. Mimo to bardzo rzadko może...
  • Przez admin
  • 02-06-2013
  • 1 Komentarz
  • 1
  • …
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35

Newsy

  • Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
  • Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
  • Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
  • Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
  • Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
  • Izery Ultra-Trail wraca do Świeradowa-Zdroju. Góry, w których chce się biegać
  • Trening obwodowy dla biegaczy – na czym polega? Przykłady
  • GH Development przyspiesza na Ursynowie. 18. Bieg Ursynowa pobiegnie pod szyldem nowego sponsora tytularnego
  • 15. Run Toruń Plaza już w najbliższą niedzielę!
  • PKO Cracovia Półmaraton Królewski wraca 11 października. Zapisy ruszyły!
  • Nocą przez port i stocznię. Szczecin ma jeden z najbardziej klimatycznych biegów w Polsce
  • Zapisy na PKO Gdynia Półmaraton 2027 otwarte. 750 osób już skorzystało z przedsprzedaży pakietów
  • Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego
  • Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice
  • XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku
  • 13. PKO Białystok Półmaraton z rekordami trasy i frekwencji

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(179)
Aktualności(1462)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(487)
Polecane(529)
Sprzęt(593)
Trening(522)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2809)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft