Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

100 dni do startu! Poznaj trasę 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego
16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. Bieg 7 Dolin wizytówką wydarzenia. Jak się do niego przygotować? [plan...
34. Bieg Powstania Warszawskiego ze wsparciem PKO Banku Polskiego. Zaprezentowano medal dla uczestników!
Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Zerknij na nasze sociale

TRI: Sprzęt TRI: Trening Triathlon

Więcej węgla w piecu

Węglowodany są głównym źródłem energii używanym przez organizm we wszystkich strefach wysiłku. To odkrycie jest znane naukowcom i dietetykom od...

Przez Maciej Żywek
02-04-2014
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Trenuj mądrze

„Trenuj mądrze”, banał powtarzany tysiące razy we wszystkiego rodzaju publikacjach sportowych. Jak można samemu ocenić, który trening jest dla nas...

Przez Maciej Żywek
27-03-2014
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Koła aero – krótki przewodnik

Wiosna, pierwsze jazdy „na krótko”, entuzjazm. Oczywiście szybko zauważamy, że ubiegłoroczny sprzęt nie nadąża już za nami. Najwyższy czas wprowadzić...

Przez Maciej Żywek
23-03-2014
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Idź na basen trochę poleżeć – równowaga w wodzie

Początkujący, którzy swoje pierwsze kroki w basenie mają jeszcze przed sobą, mogą zastanawiać się, od czego powinni zacząć naukę pływania....

Przez Joanna Skutkiewicz
21-03-2014
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Zegarek na abonament

Zegarek, którego nie musimy wymieniać wraz z rozwojem technologii, idealnie dopasowany do naszych potrzeb? Dziś fikcja, choć możliwa do urzeczywistnienia...

Przez Maciej Żywek
19-03-2014
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Twoje najlepsze zawody?

W najbliższym numerze, jak już wcześniej wspominaliśmy, ukaże się wywiad z Dave'em Scottem. Wśród pytań, które nie zmieściły się w...

Przez Maciej Żywek
14-03-2014
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Polar V800, nowy zegarek dla triathlonistów

Można powiedzieć, że fiński niedźwiedź obudził się z głębokiego snu, przez niektórych nazywanych nawet śpiączką. Polar kilka ostatnich sezonów nie...

Przez Maciej Żywek
12-03-2014
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu TRI: Ludzie Triathlon

Ian Thorpe “This is me” – wielki człowiek o sobie...

Ostrzegam: pisząc cokolwiek na temat Iana Thorpe’a mogę być skrajnie nieobiektywna. Jestem wielką fanką tego człowieka – bardziej nawet jego...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-03-2014
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Pozwolić Armstrongowi na start?

Czy Lance Armstrong powinien mieć szansę powrotu do sportu? To jedna z kwestii, które poruszyłem podczas rozmowy z Davem Scottem,...

Przez Maciej Żywek
07-03-2014
0 Komentarz

TRI: Sprzęt

Kradzieże rowerów – miejmy oczy szeroko otwarte

Wczoraj w nocy, tj. z 3 na 4 marca 2014 roku, w sklepie Giant Fabryczna na warszawskim Powiślu doszło do...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-03-2014
0 Komentarz

TRI: Sprzęt TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon Show, Sandown Park

Jak wyglądają targi triathlonowe w Wielkiej Brytanii. Czy powinniśmy mieć kompleksy, czy jednak nie odstajemy tak bardzo od światowej czołówki....

Przez Maciej Żywek
03-03-2014
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Cape Town ATU Sprint Triathlon – Polacy w Kapsztadzie

W upalnym Cape Town odbyły się zawody Pucharu Afryki z cyklu ITU. Pośród zawodników znalazło się dziesięciu naszych rodaków. Triumfowała...

Przez Joanna Skutkiewicz
16-02-2014
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Przyjemnego treningu!

Szansa na olimpijskie złoto już minęła, nasz trening nie musi już być skrajnie efektywny. Nie ma potrzeby kopiować całego planu...

Przez Maciej Żywek
12-02-2014
0 Komentarz

Czytelnia Dieta Felietony Triathlon Zdrowie i motywacja

Alkohol źródłem witamin?

Ok, wiem. Ten tytuł to zagrywka w tabloidowym stylu, ale Naczelna wróci z weekendu i będzie przeglądać statystyki. Mimo takiego...

Przez Maciej Żywek
09-02-2014
1 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Mike Burrows – rowerowy geniusz czy szarlatan?

Rady legendarnego projektanta rowerów, Mike Burrowsa. Projektanta ramy Lotusa, która doprowadziła Chrisa Boardmana do Olimpijskiego złota, oraz przełomowego Gianta TCR....

Przez Maciej Żywek
07-02-2014
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Twoje dziecko Mistrzem Olimpijskim?

Dla większości z nas przygoda z triathlonem rozpoczęła się w dorosłym życiu. Wybraliśmy ten sport bo jest pasjonujący, urozmaicony, uczy...

Przez Maciej Żywek
05-02-2014
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon Triathlon - jak zacząć?

Jak zacząć pływać? Fakty i mity – część 2

W poprzednim artykule odpowiedzieliśmy na pytanie – dlaczego triathloniści nie powinni skupiać się wyłącznie na pływaniu kraulem i dlaczego nie...

Przez Andrzej Skorykow
03-02-2014
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Technika i rozkład siły pedałowania na rowerze

Jesteś przekonany o swojej prawidłowej technice pedałowania i równomiernym rozkładzie sił? Jedenastu z badanych mastersów również miało takie samo zdanie...

Przez Maciej Żywek
30-01-2014
0 Komentarz

Triathlon

Magazyn Triathlon styczeń-luty 2014

Najnowszy Magazyn Triathlon (w miesięczniku Bieganie) jest już w sprzedaży. Znajdziecie w nim między innymi artykuł o zachowaniu balansu między...

Przez admin
29-01-2014
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Polscy PRO na Ironman South Africa 2014

Sezon 2014 rozpoczęliśmy polskimi emocjami w…. Południowej Afryce. Tu odbyły się zawody z cyklu Ironman 70.3, w których startowali w...

Przez Maciej Żywek
26-01-2014
0 Komentarz