Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Wydarzenia Triathlon

Charytatywny duathlon k/Nidzicy – SAE Duatlon Kamionka 2016

9 kwietnia 2016 roku w Kamionce niedaleko Nidzicy (woj. warmińsko-mazurskie) odbędzie się duathlon, z którego cały dochód zostanie przekazany na...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-02-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

5150 Warsaw Triathlon – trasy, wydarzenia towarzyszące

12 czerwca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja 5150 Warsaw Triathlon – drugiej polskiej imprezy pod szyldem World Triathlon Corporation....

Przez Joanna Skutkiewicz
06-02-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Praca rąk w pływaniu. Nowe spojrzenie

Wciąż słyszymy o konieczności utrzymywania wysokiej pozycji łokcia podczas pływania. Rzeczywiście, gdy przyjrzymy się swojemu ramieniu w wodzie, zazwyczaj widzimy...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-02-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Blaski i cienie treningu

Sport to nie tylko zdrowie. Długotrwały wyczerpujący trening prowadzi do powstawania zmian w organizmie, również tych niekorzystnych. W większości przypadków...

Przez admin
02-02-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Sztafety mieszane na wzór ITU – MP w Suszu

W tym roku na arenie wydarzeń triathlonowych w Polsce pojawi się zupełnie nowa formuła rozgrywania zawodów. 26 czerwca w Suszu...

Przez Joanna Skutkiewicz
31-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Sprzęt Triathlon

Garmin Varia Vision – wszystko w zasięgu wzroku

Varia Vision to nowy produkt w ofercie urządzeń dla rowerzystów firmy Garmin, który zwiększa bezpieczeństwo podczas jazdy i ułatwia dostęp...

Przez Joanna Skutkiewicz
27-01-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Helen Jenkins nie biega bez sensu [FELIETON]

W połowie stycznia miałem przyjemność uczestniczyć w inauguracyjnym treningu fundacji Gordona i Tany Ramsay - GTR100. O samej idei i...

Przez Maciej Żywek
26-01-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Solo czy w grupie – jak najlepiej trenować?

Sport wytrzymałościowy, jakim jest triathlon, nie musi wiązać się z legendarną samotnością długodystansowca. Jest nas coraz więcej i naturalną koleją...

Przez Joanna Skutkiewicz
24-01-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Program szkolenia kadry juniorów – badania i konsultacje

Działania Polskiego Związku Triathlonu ruszyły w tym roku z kopyta. W dniach 3-4 grudnia w warszawskim Instytucie Sportu odbyły się...

Przez Joanna Skutkiewicz
21-01-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Wytop – jak schudnąć, a przy tym nie zwariować?

Wytop to najgorętszy temat początku przygotowań do nowego sezonu. Treningów przed nami jest tak wiele, że nie zajmują jeszcze zbyt...

Przez Maciej Dzikowski
19-01-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Basen pęka w szwach – i co teraz?

Trwa jeszcze okres, w którym gorączka noworocznych postanowień ma się wciąż dobrze. Przez kolejnych kilka tygodni nie powinien dziwić nas...

Przez Joanna Skutkiewicz
15-01-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Zatrzymaj się na chwilę [FELIETON]

W planie dnia pojawiła się wolna chwila rano, wybrałem się więc na krótki trening rowerowy. Sielankowy klimat zakłócił wystrzał pękającej...

Przez Maciej Żywek
14-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Przewodnik zawodnika – kontrola antydopingowa

O kwestiach związanych z dopingiem i kontrolą zawodników pisaliśmy już niejednokrotnie. Nie martwimy się jednak tym, że powtarzamy się w...

Przez Joanna Skutkiewicz
12-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Sprzęt Triathlon

Siodła jak z kosmosu – które z nich wybierzesz do...

Technologia w sportach wytrzymałościowych idzie naprzód... skręcając czasem w nieoczekiwane kierunki. Jednym z pól do popisu projektantów sprzętu dla sportowców...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-01-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Świata XTERRA

Cross Triathlon, czyli triathlon w stylu off road to świetna alternatywa dla tych, którzy nie odnajdują się w triathlonie „szosowym”....

Przez Sabina Rzepka
05-01-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

5150 Warsaw Triathlon – pierwsza impreza WTC w stolicy!

Zakochani w triathlonie mieszkańcy stolicy wreszcie będą mieli okazję wystartować w zawodach bez wyjeżdżania poza granice miasta. 12 czerwca 2016...

Przez Joanna Skutkiewicz
02-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Treningowe i dietetyczne postanowienia na Nowy Rok

Wciąż rozglądacie się za sportowymi postanowieniami noworocznymi na rok 2016? Być może założyliście sobie, że ukończycie jakąś arcytrudną imprezę albo...

Przez Joanna Skutkiewicz
01-01-2016
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Mobilność i stabilność w treningu triathlonisty

To właśnie mobilność i stabilność są fundamentami zdrowego i efektywnego ruchu. Dopiero na ich bazie budujemy efektywne wzorce ruchowe,...

Przez Tomasz Kowalski
31-12-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

W stronę słońca – miejsca na obóz treningowy

Obóz zagraniczny jeszcze do niedawna był luksusem dostępnym jedynie dla zawodników wyczynowych i najbogatszych amatorów. Dziś mamy tanie linie, posezonowe...

Przez Maciej Dzikowski
23-12-2015
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Ważne uchwały i zmiany w PZTri w 2016 roku

Chyba po raz pierwszy Polski Związek Triathlonu uwinął się przed końcem roku z ogłoszeniem kadry narodowej, kryteriów kwalifikacyjnych i innymi...

Przez Joanna Skutkiewicz
23-12-2015
0 Komentarz