Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Rio de Janeiro – kogo zobaczymy na starcie?

Wielkimi krokami zbliża się najważniejsza sportowa impreza czterolecia. Już 5 sierpnia 2016 roku w Rio de Janeiro zapłonie olimpijski znicz....

Przez Joanna Skutkiewicz
07-07-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Garmin Iron Triathlon Stężyca [RELACJA]

W ubiegłą niedzielę, 3 lipca, w Stężycy na Kaszubach odbyły się kolejne zawody z cyklu Garmin Iron Triathlon. Na starcie...

Przez Joanna Skutkiewicz
06-07-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

DAWAJ KALACH – seryjny zwycięzca. Wywiad z Łukaszem Kalaszczyńskim

Sezon 2016 dopiero się rozkręca, a Łukasz Kalaszczyński ma na koncie już pięć wielkich zwycięstw. Za każdym razem przekracza metę...

Przez Joanna Skutkiewicz
04-07-2016
1 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Puchar Świata ITU w Sztokholmie – gwiazdy na starcie [zapowiedź]

Zawody z serii Pucharu Świata przenoszą się do Europy. Już dzisiaj w stolicy Szwecji do zmagań na dystansie olimpijskim staną...

Przez Joanna Skutkiewicz
03-07-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w Sprincie w Suszu [relacja]

W ubiegły weekend 25-26 czerwca 2016 roku Susz już po raz dwudziesty piąty udowodnił, że zasługuje na miano triathlonowej stolicy...

Przez Joanna Skutkiewicz
30-06-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Elliott Smales – wywiad ze zwycięzcą 5150 Warsaw 2016

Dzięki za dobre słowo. Ja też nie miałem pojęcia co mnie czeka! A co do biegania, to ono nie zawsze...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-06-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon Stryków – 17 września 2016 debiutancka impreza w centrum...

17 września 2016 roku w Strykowie niedaleko Łodzi odbędzie się debiutująca impreza - Triathlon Stryków na dystansie 1/4 Ironmana. Doskonałe...

Przez Joanna Skutkiewicz
23-06-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Itaka IRONKIDS w ramach Herbalife Ironman 70.3 Gdynia

Największa impreza triathlonowa w Polsce - Herbalife Ironman 70.3 Gdynia - zbliża się wielkimi krokami. Do startu pozostało zaledwie 45...

Przez Joanna Skutkiewicz
22-06-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Sylwester Kuster: “Nie obiecuję gruszek na wierzbie” [WYWIAD]

Sylwester Kuster, dziewięciokrotny indywidualny mistrz Polski na dystansach od sprinterskiego do długiego, członek kadry narodowej i trener klubu triathlonowego Triathlon...

Przez Joanna Skutkiewicz
21-06-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Mocniejszy akcent w treningu triathlonisty

W kilku następujących po sobie numerach "Biegania" (2015) namawialiśmy do treningu wykorzystującego w znacznie mniejszym stopniu intensywne akcenty, niż dzieje...

Przez Maciej Żywek
18-06-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

“Nie ma nie mogę” w praktyce – e-book o triathlonistach

Mijamy się na biegowych ścieżkach. Dzielimy czasem tor na basenie i machamy sobie znad lemondek. Stajemy wreszcie na jednej linii...

Przez Joanna Skutkiewicz
17-06-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlon. Poznaj swoje ograniczenia

Triathloniści to ludzie z żelaza, których nie złamie żaden ból. Jest on z resztą chwilowy, a chwała jest przecież wieczna....

Przez Maciej Dzikowski
09-06-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie TRI: Wydarzenia Triathlon

5150 Warsaw Triathlon – rozmowa z Andrzejem Skorykowem

Już w najbliższą niedzielę, 12 czerwca, na warszawskich ulicach zaroi się od triathlonistów. Przed nami długo oczekiwane wydarzenie - 5150...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-06-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Garmin Iron Triathlon Ślesin 2016 [RELACJA]

Drugie zawody z tegorocznego cyklu Garmin Iron Triathlon przechodzą do historii. Imprezę ukończyło w sumie ponad 750 zawodników - dorosłych...

Przez Joanna Skutkiewicz
07-06-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlon. Czy pogoda ma znaczenie dla wyniku sportowego?

Istnieje powiedzenie, że „każdy narzeka na pogodę, ale nikt z tym nic nie robi”. Dla zawodników startujących w triathlonie prawda...

Przez Maciej Dzikowski
04-06-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

5150 Warsaw Triathlon – ostatnie przygotowania do ścigania w stolicy

W przyszłą niedzielę, 12 czerwca, centrum stolicy zamieni się w miasteczko triathlonu. Trwają ostatnie przygotowania do pierwszego polskiego triathlonu rozgrywanego...

Przez Joanna Skutkiewicz
03-06-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Polski na dystansie średnim – Bugdoł i Luft górą!

W miniony weekend Sieraków gościł kilka tysięcy zawodników, z których wielu walczyło o tytuł mistrza Polski w triathlonie na dystansie...

Przez Joanna Skutkiewicz
30-05-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Europy w Lizbonie – Polacy na starcie [wyniki]

W mijający weekend w portugalskiej Lizbonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Europy. Na starcie zobaczyliśmy kilkoro zawodników z Polski,...

Przez Joanna Skutkiewicz
29-05-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Interwały pływackie w treningu biegacza

Czym różni się struktura treningów biegowych od najczęściej stosowanych treningów pływackich? Między innymi rodzajem zastosowanej przerwy. A co gdyby zapożyczyć...

Przez Joanna Skutkiewicz
27-05-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Triathlon. Trening w masce

Szukając opinii użytkowników na temat tego nietypowego gadżetu, jakim jest Training Mask, spotkałem się ze skrajnymi poglądami. Co ciekawe żadna...

Przez Mateusz Ficzera
24-05-2016
0 Komentarz