Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Ludzie Triathlon

Alistair Brownlee chce zostać Mistrzem Świata IRONMAN 70.3

Dwukrotny złoty medalista olimpijski i dwukrotny mistrz świata ITU w triathlonie, Alistair Brownlee, szykuje się do zdobycia kolejnego tytułu mistrzowskiego,...

Przez Joanna Skutkiewicz
07-12-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

SwimRun – z czym to się je?

Początki dyscypliny niewiele mają wspólnego ze sportem. Zakład pomiędzy pierwszymi czterema uczestnikami, pracownikami warsztatu samochodowego narodził się w barowych oparach...

Przez Mateusz Ficzera
07-12-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Dziwne, ale przydatne ćwiczenia pływackie

Gdy pływamy w basenie, nie zawsze musimy wyglądać majestatycznie, zwłaszcza że dziwne, nienaturalne ruchy mogą pomóc nam w poprawie techniki...

Przez Joanna Skutkiewicz
02-12-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Prędkość za pół ceny

Tanie koła z Chin to od lat jeden z najgorętszych tematów internetowych forów. Niestety bardzo rzadko mamy szansę dowiedzieć się...

Przez Maciej Żywek
29-11-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Zmiany organizatorskie w Susz Triathlon

Najstarszy triathlon w Polsce - Susz Triathlon - na swoją przyszłoroczną, dwudziestą szóstą edycję, ponownie zmienia głównego organizatora. Gmina rozwiązała...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-11-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Najlepsza pora dnia na trening?

Większość z nas dzieli się na ranne ptaszki i nocnych marków. Choć zazwyczaj dopasowujemy plan treningów do pozostałych obowiązków w...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-11-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Sylwester Kuster o epickim pojedynku i o tym, czy został...

Po sezonie startowym, w trakcie roztrenowania i snucia planów na przyszły rok złapałam na rozmowę Sylwestra Kustera, wielokrotnego Mistrza Polski...

Przez Joanna Skutkiewicz
26-11-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlon: trening spolaryzowany. O co w tym chodzi?

Mimo dokumentacji i badań sięgających dziesiątków lat trening spolaryzowany do dziś nie zyskał tak dużej popularności i zrozumienia jak można...

Przez Maciej Dzikowski
22-11-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Gwen Jorgensen – debiut w maratonie i plany na 2017...

Gwen Jorgensen, mistrzyni olimpijska z Rio de Janeiro i dwukrotna mistrzyni świata w triathlonie zadebiutowała na królewskim dystansie biegowym. Przy...

Przez Joanna Skutkiewicz
17-11-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Dystans sprinterski na igrzyskach olimpijskich w Tokio 2020?

Świat triathlonu obiegła dziś wiadomość na temat możliwości skrócenia dystansu triathlonu na igrzyskach olimpijskich. Powodem zmiany miałby być wzrost widowiskowości...

Przez Joanna Skutkiewicz
15-11-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt

Łapki w treningu triathlonisty

Przegląd funkcjonalności pływackiego sprzętu rozpoczęliśmy w poprzednim wpisie od płetw. Dziś pora na bliższe zapoznanie się z pływackimi łapkami.

Przez Andrzej Skorykow
15-11-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Nowości i zmiany na IRONMAN 70.3 Gdynia i 5150 Warsaw...

7 listopada w Warszawie odbyła się konferencja zapowiadająca przyszłoroczne imprezy sygnowane marką IRONMAN - 5150 Warsaw Triathlon i IRONMAN 70.3...

Przez Joanna Skutkiewicz
13-11-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Ulepszamy rower – teoria i praktyka

Prędzej czy później pojawi się u nas chęć ulepszenia naszego roweru. Na co należy zwrócić uwagę, kiedy będziemy chcieli wyciągnąć...

Przez Maciej Żywek
07-11-2016
1 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Niepisane zasady pływania na publicznej pływalni

Z wielu tekstów na portalach i blogach triathlonowych możemy dowiedzieć się jak pływać, żeby dzielący z nami tor uciekali w...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-11-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Zegarki triathlonowe – subiektywny przegląd funkcji

W ciągu ostatnich dwóch lat nastąpiła pewnego rodzaju przemiana pokoleniowa w sportowych zegarkach. Nowe modele nie były tylko usprawnionymi wersjami...

Przez Maciej Żywek
03-11-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Odpoczynek w planie triathlonisty

Monitorowanie stanu wypoczęcia i zarządzanie planem treningowym to przy zajmowaniu się triathlonem podstawa udanego sezonu. Oto kilka prostych sposobów, które...

Przez Joanna Skutkiewicz
01-11-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Technika jazdy na rowerze przełajowym – filmy

Okres jesienno-zimowy nie będzie dla nas stracony, zwłaszcza jeśli w tym czasie zajmiemy się rzeczami, na które bliżej sezonu zwyczajnie...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-10-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Płetwy w treningu triathlonisty

Oferta rynkowa akcesoriów pływackich wprowadza, szczególnie wśród amatorów, szereg wątpliwości związanych z zakupem. Zimowe miesiące poświęcimy więc na przybliżenie naszym...

Przez Andrzej Skorykow
26-10-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Jak przetrwać roztrenowanie i czerpać z niego same korzyści

Roztrenowanie - na dźwięk tego słowa wielu z nas wzdryga się z obrzydzeniem. Jak spożytkować ten czas, aby jesienny odpoczynek...

Przez Joanna Skutkiewicz
24-10-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

6 kroków do poprawy w pływaniu

Pływanie w triathlonie to temat-rzeka, wzbudzający wiele skrajnych emocji. Jedni je kochają, inni go nie znoszą. Co zrobić, żeby progres...

Przez Joanna Skutkiewicz
21-10-2016
0 Komentarz