Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Wydarzenia Triathlon

Cykle imprez triathlonowych w 2017 roku

Kalendarz imprez triathlonowych na 2017 rok zapełnia się w szybkim tempie. Ogłoszono już daty większości zawodów multisportowych, a wśród nich...

Przez Joanna Skutkiewicz
28-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Wskazówki dietetyczne wg autora “Wagi startowej”

Jeśli w naszych planach startowych na nadchodzący sezon wizualizujemy sobie swoje sylwetki jako kilka kilogramów lżejsze, lepiej żebyśmy zabierali się...

Przez Joanna Skutkiewicz
26-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Kontuzja, czyli seria niefortunnych zdarzeń

Na co dzień uwielbiamy oglądać medyczne seriale, tasiemce, w których, niczym seria z kałasznikowa, padają niezrozumiałe nazwy chorób. Im mniej...

Przez Maciej Dzikowski
24-01-2017
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Gwen Jorgensen spodziewa się dziecka

Dwukrotna mistrzyni świata i złota medalistka olimpijska w triathlonie, Gwen Jorgensen, spodziewa się pierwszego dziecka.

Przez Joanna Skutkiewicz
20-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

KnM #25 – Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem

Zaczynamy z serią podcastów, w której trener Trisutto odpowiada na wasze pytania. Na pytania czekam w komentarzach do tego wpisu...

Przez Marcin Hinz
18-01-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Jak wybrać piankę?

Wybór pierwszej pianki triathlonowej to najczęściej błądzenie po omacku. Strój, który trudno porównać do czegokolwiek używanego wcześniej, wydaje się wielkim...

Przez Maciej Żywek
18-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

SwimSmooth Guru – aplikacja dla pływaków i triathlonistów

Projektu SwimSmooth nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Twórcy portalu, autorzy książki i trenerzy pływaków i triathlonistów - Paul Newsome i...

Przez Joanna Skutkiewicz
15-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Dlaczego Polki uprawiają triathlon?

Gdy mężczyzna uprawia sport, nikt go nie pyta, dlaczego to robi albo czy nie obawia się o swój wygląd i...

Przez Zuza Gąsiewska
10-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlonowe postanowienia noworoczne

Przełom roku to czas, w którym wielu z nas podejmuje się nowych wyzwań i narzuca sobie różnorakie sportowe postanowienia. Podpowiadamy,...

Przez Joanna Skutkiewicz
06-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Kadencja na rowerze – jeździmy na twardo!

Kadencja podczas jazdy na rowerze to temat który wraca jak bumerang. Na przełomie wieków ideałem miała być kadencja 90 obrotów...

Przez Jakub Bielecki
05-01-2017
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Zegarek treningowy – czego naprawdę potrzebujemy?

Decyzja o wyborze zegarka treningowego nie jest łatwa. Producent, model, ilość funkcji, cena – do wyboru, do koloru. Instynktownie nasze...

Przez Emil Wydarty
04-01-2017
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

“Kropka nad M” – podcast triathlonowy na łamach portalu!

Cześć! To mój pierwszy post na łamach Magazynu Bieganie. Dlatego też chciałem się ładnie przywitać z tutejszymi czytelnikami. Bardzo się...

Przez Marcin Hinz
29-12-2016
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Instrukcja obsługi obozu sportowego

Obóz triathlonowy to nierzadko jedyna szansa w roku, aby choć przez jakiś czas poczuć się stuprocentowym sportowcem. Sprawdź na co...

Przez Tomasz Kowalski
27-12-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Najciekawsze, wzruszające momenty w zawodach ITU w 2016 roku

Oprócz najlepiej rozwijających się zawodników, Międzynarodowa Unia Triathlonu wybrała także triathlonistów i triathlonistki, którzy w 2016 roku byli częścią najciekawszych...

Przez Joanna Skutkiewicz
23-12-2016
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Wschodzące gwiazdy ITU

Międzynarodowa Unia Triathlonu wybrała zawodniczkę i zawodnika spośród wszystkich startujących w serii Pucharu Świata, którzy w kolejnych sezonach mogą być...

Przez Joanna Skutkiewicz
22-12-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Buty startowe w triathlonie

Jeżeli przed następnym startem zastanawiasz się nad sposobem poprawy wyniku i masz dylemat czy kupić buty startowe, czy zastosować doping...

Przez Maciej Żywek
22-12-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wybrano nowego prezesa Polskiego Związku Triathlonu

Podczas Walnego Zgromadzenia Sprawozdawczo-Wyborczego, które odbyło się 17 grudnia w Warszawie, został wybrany nowy prezes Polskiego Związku Triathlonu.

Przez Joanna Skutkiewicz
17-12-2016
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Basenowe pomoce – część trzecia

W poprzednich artykułach omawialiśmy użycie płetw i łapek. Oto trzecia, ostatnia część przeglądu pływackich akcesoriów treningowych przydatnych w przygotowaniach do...

Przez Andrzej Skorykow
14-12-2016
1 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wybory Przewodniczącego oraz poprawki w regulaminie ITU

11 grudnia 2016 w Madrycie odbył się 29. Kongres ITU, podczas którego wybrano nowy zarząd oraz dyskutowano nad zmianami w...

Przez Joanna Skutkiewicz
12-12-2016
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Wybory Prezesa Polskiego Związku Triathlonu już 17 grudnia 2016 roku

W przyszłą sobotę, 17 grudnia 2016 roku w Warszawie, odbędzie się Walne Zgromadzenie Sprawozdawczo-Wyborcze Delegatów, podczas którego zostanie wyłoniony nowy...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-12-2016
0 Komentarz