Teoria treningu Trening

Bieg z narastającą prędkością. Jak go wykonać poprawnie?

Chcąc osiągnąć poziom sportowy Kenijczyków, najłatwiej sięgnąć po ich własną broń – trening, przed którym nawet najlepszym uginają się kolana...

• Przez Maciej Dzikowski
• 01-06-2025
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Domowy fitting rowerowy

Bike fitting trafia pod strzechy dzięki nowoczesnym aplikacjom na telefony. Czy program za kilka euro jest w stanie zastąpić usługę...

• Przez Maciej Dzikowski
• 24-03-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Kontuzja, czyli seria niefortunnych zdarzeń

Na co dzień uwielbiamy oglądać medyczne seriale, tasiemce, w których, niczym seria z kałasznikowa, padają niezrozumiałe nazwy chorób. Im mniej...

• Przez Maciej Dzikowski
• 24-01-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Triathlon: trening spolaryzowany. O co w tym chodzi?

Mimo dokumentacji i badań sięgających dziesiątków lat trening spolaryzowany do dziś nie zyskał tak dużej popularności i zrozumienia jak można...

• Przez Maciej Dzikowski
• 22-11-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Zrozumieć trenażer

Przez ostatnie dziesięć lat trenażer przeszedł prawdziwą metamorfozę od mechanicznego kołowrotka do urządzenia treningowego sterowanego komputerem o niezliczonej liczbie funkcji....

• Przez Maciej Dzikowski
• 04-10-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Triathlon. Poznaj swoje ograniczenia

Triathloniści to ludzie z żelaza, których nie złamie żaden ból. Jest on z resztą chwilowy, a chwała jest przecież wieczna....

• Przez Maciej Dzikowski
• 09-06-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Triathlon. Czy pogoda ma znaczenie dla wyniku sportowego?

Istnieje powiedzenie, że „każdy narzeka na pogodę, ale nikt z tym nic nie robi”. Dla zawodników startujących w triathlonie prawda...

• Przez Maciej Dzikowski
• 04-06-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Szosowy kask aero – kupić czy nie?

Rower o zoptymalizowanym aerodynamicznie profilu, jednoczęściowy strój rodem z jazdy indywidualnej na czas i kask z zaklejonymi otworami wentylacyjnymi –...

• Przez Maciej Dzikowski
• 07-04-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Ludzie Triathlon

Zarobki w triathlonie

Triathlon jest bardzo często postrzegany przez pryzmat egzotycznych podróży i niezwykle drogiego sprzętu. Zawodnik, który jeździ na rowerze za 50...

• Przez Maciej Dzikowski
• 30-03-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Szanujmy wspomnienia [FELIETON]

Ile masz na połówkę? Nie jest to pytanie o zasobność portfela podczas spontanicznej, koleżeńskiej zbiórki funduszy. To podstawowe pytanie wśród...

• Przez Maciej Dzikowski
• 08-03-2016
• 0 Komentarzy

Polecane TRI: Trening Triathlon

Wspólnota cierpienia [FELIETON]

„Sport to zdrowie i przyjemny sposób spędzania czasu”. To dość oczywista odpowiedź, dlaczego to robimy. Być może w rzeczywistości pociąga...

• Przez Maciej Dzikowski
• 17-02-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Wytop – jak schudnąć, a przy tym nie zwariować?

Wytop to najgorętszy temat początku przygotowań do nowego sezonu. Treningów przed nami jest tak wiele, że nie zajmują jeszcze zbyt...

• Przez Maciej Dzikowski
• 19-01-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

W stronę słońca – miejsca na obóz treningowy

Obóz zagraniczny jeszcze do niedawna był luksusem dostępnym jedynie dla zawodników wyczynowych i najbogatszych amatorów. Dziś mamy tanie linie, posezonowe...

• Przez Maciej Dzikowski
• 23-12-2015
• 0 Komentarzy

Polecane TRI: Trening Triathlon

Poza ramy – eksperymenty na koniec sezonu? [FELIETON]

Jesień, czas refleksji. Nic dziwnego, że tak wiele miejsca poświęcamy przemyśleniom dotyczącym treningu. Chciałbym i ja dorzucić swoje trzy grosze,...

• Przez Maciej Dzikowski
• 29-09-2015
• 0 Komentarzy